virprom.com – Persebaya Surabaya akan memberikan pemainnya yang masih terikat kontrak untuk memenuhi syarat selama tim sedang berlibur setelah berakhirnya musim Ligue 1 2023-2024.

Instruksi ini merupakan bagian dari program akselerasi tim untuk mencapai Ligue 1 musim depan.

Seperti diketahui, musim reguler Ligue 1 2023-2024 akan berakhir pada akhir April 2024. Semua tim yang tidak berada dalam seri kejuaraan dikunci.

Persebaya telah meliburkan seluruh aktivitas tim sejak awal Mei 2024. Para pemain dapat kembali ke keluarga mereka sementara manajemen menilai kondisi skuad, mengatur diri dan membuat rencana.

Baca juga: Persebaya Surabaya Isyaratkan Pergantian Tim

Selama jeda ini, Pelatih Persebaya Paul Munster mengimbau para pemain yang masih terikat kontrak untuk mempertanggungjawabkan kebugarannya.

Ia mengaku telah berkoordinasi dengan jajaran pelatih, khususnya pelatih fisik, untuk menyiapkan program khusus.

“Saya rasa kebugaran dan kondisi fisik sangat penting untuk ditingkatkan dan saya sudah membicarakan hal ini dengan pelatih fisik,” ujar pelatih berlisensi UEFA Pro itu.

“Para pemain tetap harus melaporkan kebugarannya karena mendapat menu program latihan dari pelatih bagi mereka yang masih terikat kontrak,” ujarnya.

Setidaknya, ada sejumlah pemain yang masih terikat kontrak dengan Persebaya dan mendapat perpanjangan kontrak. Saat ini, pihak manajemen dan staf kepelatihan sedang menyelesaikan kontrak seluruh pemain.

Sementara itu, pelatih fisik tim yang akrab disapa Bajul Ijo, Muhammad Alimuddin mengatakan, wajar jika para pemain sadar menjaga kondisinya di masa perayaan ini. Sebab sebagai seorang atlet, kondisi tubuh prima menjadi keunggulan utama. 

Menurutnya, ada tiga poin utama latihan fisik yang harus dilakukan untuk menjaga kondisi fisik tubuh.

Baca juga: Paulo Henrique akhiri musim sulit, tutup Ligue 1 dengan gol Persebaya

“Para pemain harus menyadari kebutuhannya, terutama masalah fisiknya, agar saat pramusim dimulai, mereka sudah siap,” kata pelatih berlisensi B itu kepada virprom.com.

“Saran untuk menjaga kondisi adalah agar pemain tetap berlatih sesuai kebutuhan masing-masing, seperti latihan ketahanan, kekuatan, dan kecepatan,” ujarnya.

Untuk melatih daya tahan tubuh tanpa bola, Anda bisa melakukan berbagai macam latihan, seperti jogging, lari terus menerus, dan lari interval.

Mempelajari kestabilan bola dapat dilakukan dengan melatih teknik penguasaan bola atau dapat dengan mudah ditingkatkan melalui permainan.