Jakarta, virprom.com – Kelihatannya sepele, namun ukuran tangga juga bisa mempengaruhi kesehatan lho!
Apabila menggunakan tangga yang ketinggiannya tidak ideal maka kaki dapat mengeluarkan tenaga yang lebih besar, penggunaan tangga yang sempit dapat membuat penggunanya tidak nyaman dan mudah terjatuh.
Jika Anda sering menggunakan tangga jenis ini, Anda akan lebih mudah mengalami nyeri pada sendi lutut, kelelahan bahkan kecelakaan.
Lantas, berapa ukuran tangga yang cocok?
Struktur tangga terbagi menjadi empat bagian, yaitu lebar tangga, tinggi anak tangga, kedalaman atau lebar tangga, dan landasan atau landasan.
Baca juga: Mengenal Step Nose untuk Penjaga Tangga
Tangga yang diperuntukkan bagi dilewati satu orang memerlukan lebar minimal 70-90 cm, sedangkan tangga untuk dilewati dua orang atau lebih sekaligus memerlukan lebar minimal 120 cm.
Lebar ini perlu diperhatikan agar pengguna dapat menggunakan tangga dengan nyaman tanpa perlu khawatir terbentur sisi tangga atau pengguna lain sehingga terhindar dari kecelakaan.
Sedangkan untuk ketinggian tangga, ukurannya bervariasi sesuai dengan ruang tamu dan kebutuhan Anda. Namun pada umumnya tinggi ideal setiap anak tangga adalah 15-20 cm dengan kemiringan tangga 42-45 derajat.
Umumnya orang tua membutuhkan tangga dengan tinggi dan kemiringan yang tidak terlalu besar agar tidak mudah lelah.
Satu hal yang harus diperhatikan adalah jangan membuat kemiringan tangga terlalu besar karena dapat membuat tangga terlalu curam dan tidak aman untuk dilalui.
Sedangkan kedalaman anak tangga atau lebar anak tangga yang nyaman adalah 27-33 cm.
Jika angka ini terlalu rendah akan membuat pengguna merasa tidak nyaman karena ruang langkah yang kecil dan dapat menyebabkan kecelakaan, sedangkan kedalaman yang terlalu besar membuat orang terlalu lebar dan menyebabkan kelelahan.
Selain lebar dan tinggi tangga, tangga juga mempunyai landasan atau landing.
Area ini merupakan area yang lebih luas dari tangga yang dapat digunakan sebagai tempat istirahat selama menggunakan tangga untuk mengurangi resiko terjadinya kecelakaan.
Biasanya pendaratannya dilakukan setiap 10-14 anak tangga, terletak di antara lantai satu dan dua atau di bagian tangga yang melengkung.