Ini Tips Jaga Kesehatan Tubuh Usai Puncak Haji di Armuzna

JEDDAH, virprom.com-Banyak jamaah haji yang mengalami penurunan daya tahan tubuh usai menjalani puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina, seperti gejala batuk, pilek, atau infeksi saluran pernapasan atas (ISPA).

“Menurut data Kesehatan Haji per 25 Juni 2024, ISPA merupakan perusahaan jasa kesehatan terbesar dengan 95.013 layanan dari kedatangan jamaah,” ujar anggota Forum Kesehatan Wilayah Kerja Bandara Rendi Yoga Saputra (Daker) pada Kamis. (27/6/2024), seperti dilansir jurnalis virprom.com, anggota Media Center Haji 2024 (MCH) Khairina.

Baca Juga: Penerbangan Garuda Indonesia Tertunda 12 Jam, Jamaah Haji Kecewa

Menurut Rendi, daya tahan tubuhnya menurun setelah puncak ibadah haji, dengan asumsi Armuzna membutuhkan kekuatan fisik yang cukup.

“Jadi setelah kurang lebih 5 hari masyarakat Armuzna melihat, daya tahan tubuh masyarakat akan menurun, dengan gizi dan vitamin yang tidak mencukupi,” lanjutnya.

Selain itu, Rendi menuturkan, cuaca panas dan kekeringan serta berkumpulnya jamaah haji dari berbagai negara serta debu yang beterbangan menyebabkan terjadinya batuk dan pilek di masyarakat.

Namun mereka mengimbau masyarakat mempersiapkan kondisi fisiknya sebelum kembali ke negaranya.

“Ada anggapan bahwa batuk dan pilek adalah penyakit yang umum, kalau pulang dari Tanah Suci kalau hanya unta yang tidak masuk angin harus hati-hati,” lanjut Rendi.

Baca juga: Sebagian Jemaah Haji Sulsel Merasa Ditipu Pemudik Pengurus Visa Perjalanan Hajinya.

Oleh karena itu, agar proses kepulangan jamaah haji dapat berjalan lancar tanpa gejala batuk dan pilek, maka dihimbau kepada jamaah untuk melakukan beberapa tindakan pencegahan ISPA, sebagai berikut:

1. Personil selama perjalanan dan saat meninggalkan hotel

2. Perbanyak minum air putih, dianjurkan air hangat atau masyarakat dapat menggunakan air zam-zam yang tidak dingin atau terdapat tulisan “tidak dingin”.

3. Beristirahatlah sebelum pulang ke rumah, kurangi belanja atau aktivitas yang dirasa tidak diperlukan

4. Makan yang banyak, bisa ditambah buah-buahan dan/atau multivitamin

5. Masyarakat yang mengalami gejala batuk, pilek, dan demam diharapkan segera berobat ke klinik satelit atau menghubungi petugas kesehatan rombongan haji di maktab tempat masyarakat berada. Dengarkan berita terkini dan berita bacaan kami langsung ke ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Back To Top