JAKARTA, virprom.com – Tak bisa dimungkiri, makanan manis bisa membuat siapa pun lapar, termasuk ibu hamil.

Namun, ada batasan ibu hamil tidak boleh mengonsumsi makanan manis.

Sebab terlalu banyak gula dan kalori bisa menyebabkan bayi terlahir gemuk. Apakah ini benar?

Baca juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Makanan Pedas? Ibu hamil menolak makan makanan manis

Dokter spesialis kandungan Oni Christie menjelaskan, mengonsumsi makanan manis saat hamil tidak selalu menyebabkan bayi terlahir gemuk.

Yang penting jangan dikonsumsi berlebihan.

“Tidak selalu (bayi terlahir gemuk) kecuali (konsumsi yang manis-manis) berlebihan,” ujarnya di Jakarta, Sabtu (1/6/2024).

Ia mengatakan, mengonsumsi makanan manis dalam jumlah sedang adalah kunci menjaga berat badan bayi yang sehat.

Baca juga: Ibu Hamil Boleh Minum Kopi dan Teh, Tapi…

Idealnya, berat badan bayi baru lahir adalah 2,6-3,8 kg.

Jika berat badan bayi lebih dari 3,8 kg, ada kemungkinan ia mengalami obesitas.

Selain itu, jika ibu hamil banyak mengonsumsi makanan manis, berat badannya akan bertambah dan kemungkinan berdampak pada janinnya.

“Jadi lebih baik makan yang sehat dan tidak berlebihan,” kata Oni.

Sebab, menurutnya, pertambahan berat badan ideal ibu hamil sembilan bulan adalah 10-12 kg.

Baca juga: Penyebab Morning Sickness yang Dialami Beberapa Ibu Hamil

Pertambahan berat badan yang lebih dari angka tersebut dapat mempengaruhi proses kelahiran. Dengarkan berita terhangat dan berita terbaik kami langsung dari ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan WhatsApp sudah terinstal.