virprom.com – Aktris Gwyneth Paltrow mungkin telah berusia 51 tahun. Namun usia tidak harus membuat ketampanannya hilang.
Saat sesi tanya jawab di Instagram Story-nya pada Jumat (26/04/2024), wanita peraih aktris terbaik Academy Awards atas perannya dalam Shakespeare in Love itu mengungkap beberapa aktivitas sehari-hari yang menjaga kesehatan tubuhnya.
Dia berolahraga enam kali seminggu. Meski diakui Paltrow, intensitasnya lebih sedikit dibandingkan sebelumnya.
Baca Juga: Cuka Apel Jadi Kunci Victoria Beckham Tetap Bugar, Rahasia Shah Rukh Khan Agar Awet Muda dan Sehat di Usia 58 Tahun
Olahraga teratur tidak terbatas pada satu jenis aktivitas saja, namun bertujuan agar tubuh tetap bergerak secara teratur.
“Bahkan hanya berjalan kaki satu jam atau seperti sekarang, berjalan-jalan di sekitar kantor Goop (perusahaannya).”
“Saya selalu berusaha melakukan sesuatu, meski sedikit, setiap hari,” lanjutnya.
Sementara itu, penggemar juga bertanya bagaimana perasaan Paltrow dengan dirinya sendiri dan apakah dia sedang jatuh cinta.
Beberapa waktu sebelumnya, Paltrow juga menjawab beberapa pertanyaan saat sesi tanya jawab pada Maret 2024.
Saat itu, seorang penggemar bertanya bagaimana dia bisa menjaga kesehatannya dengan baik.
Ternyata hal tersebut ada kaitannya dengan masalah kesehatan yang dialami mendiang ayahnya, Bruce Paltrow. Sebagai referensi, ayahnya meninggal pada Oktober 2002 karena kanker tenggorokan pada usia 58 tahun.
Baca juga: Ingin Tetap Sehat Setelah Usia 40 Tahun? Cobalah 8 gerakan ini, rahasia Harrison Ford untuk menjadi bugar dan sehat di usia 80
Saat itu, Paltrow baru berusia 25 tahun. Ia kemudian terinspirasi untuk belajar lebih banyak tentang makanan, racun lingkungan, makanan sebagai obat dan pilihan lain seperti akupunktur.
“Jadi, itu dimulainya sejak lama, entahlah, pertengahan tahun sembilan puluhan, (dan) itu karena ayah saya,” ujarnya.
Bagi bintang film Iron Man ini, hal pertama yang dilakukannya di pagi hari adalah berbicara pada diri sendiri dan mengucapkan afirmasi positif.
Salah satu tokoh yang diajarnya adalah desainer senior Belgia Diane von Furstenberg.
“Dia (Diane) mengajari saya betapa pentingnya menjadi sahabat bagi diri sendiri. Yang terpenting adalah bagaimana kita berhubungan dengan diri kita sendiri dan apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri,” katanya. @kompas.lifestyle Lisa Blackpink ada di Coachella kawan! Seperti terlihat pada beberapa gambar, pakaiannya sangat sederhana namun anggun. Eh, walaupun sederhana, ternyata itu perkiraan harga gaun Lisa! Tonton videonya sampai habis untuk mendapatkan jawabannya. #coachella #lisablackpink #coachellafestival #lisacoachella #lisaincoachella ? SEPERTI ANDA MEMILIKI NEGARA -JP Ver.- – BLACKPINK Dengarkan berita terhangat dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.