virprom.com – Tes gula darah sementara merupakan tes gula darah yang dapat dilakukan kapan saja dan tidak mengharuskan pasien berpuasa terlebih dahulu. Jadi kalau gula darahnya 200, apakah itu diabetes?
Gula darah sebesar 200 ternyata bisa memicu penyakit diabetes, apalagi jika disertai gejala lain, seperti rasa haus yang berlebihan dan sering buang air kecil.
Namun, tindak lanjut dengan jenis tes lain akan dilakukan di kemudian hari untuk menegakkan diagnosis yang akurat.
Untuk itu bacalah uraian dan cari tahu cara menurunkan gula darah hingga 200 di bawah ini.
Baca juga: Mengapa Gula Darah Tinggi? Inilah 9 Alasannya.. Diabetes di usia 200 itu kencing manis?
Ternyata gula darah sebesar 200 bisa berarti seseorang menderita diabetes.
Namun, ada banyak hal yang dapat mempengaruhi gula darah Anda, seperti aktivitas fisik yang Anda lakukan dan makanan yang Anda makan.
Untuk itu, pemeriksaan tambahan akan dilakukan pada tahap selanjutnya untuk mendapatkan diagnosis pasti.
Seperti dilansir Healthline, jenis tes lain yang bisa dilakukan untuk mendapatkan hasil lebih baik adalah tes cepat glukosa darah atau tes toleransi glukosa oral (TTGO).
Diagnosis ditegakkan berdasarkan pengukuran cepat gula darah, yaitu: Normal: kurang dari 100 miligram per desiliter (mg/dL) Pradiabetes: 100-125 mg/dL Diabetes: 126 mg/dL
Sedangkan diagnosisnya berdasarkan pemeriksaan glukosa oral, yaitu: Normal: kurang dari 140 mg/dL Pradiabetes: 140-199 mg/dL Diabetes: 200 mg/dL atau lebih lagi.
Tes glukosa darah yang lebih tinggi dengan hasil lebih dari 100 mg/dL menunjukkan bahwa seseorang berisiko lebih besar terkena diabetes.
Hasil tes ini akan membantu dokter memutuskan pemeriksaan lanjutan apa yang akan dilakukan dan apa yang harus dilakukan.
Baca Juga : Gula Darah Normal Usia 60 Tahun Cara Menurunkan Gula Darah
Tak hanya dengan penggunaan obat, gula darah tinggi bisa diturunkan melalui kebiasaan hidup sehat, seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga.
Menurut Mayo Clinic, ada beberapa cara menurunkan gula darah yang bisa Anda coba, seperti: Makan makanan utama dan snack di waktu yang sama setiap hari Makanlah makanan dalam porsi kecil yang tinggi serat, seperti junk food. buah-buahan bertepung, sayuran dan biji-bijian Batasi konsumsi pasta, sayuran bertepung dan makanan atau minuman manis Batasi konsumsi makanan rendah lemak, daging rendah lemak dan ikan tanpa lemak, seperti minyak zaitun Batasi asupan kalori Berolahraga secara teratur atau minimal 30 menit setiap lima hari dalam seminggu Menurunkan berat badan dan mempertahankannya Periksa gula darah Anda secara rutin beberapa kali sehari sesuai anjuran dokter
Selain perubahan perilaku dan pola makan, beberapa orang mungkin juga perlu mengonsumsi obat tertentu atau menggunakan insulin.
Memahami diabetes saat 200 adalah diabetes sangat penting agar Anda dapat mengobati dan memantaunya jika diperlukan.
Selain minum obat dan berobat, Anda juga akan mendapatkan pola hidup sehat untuk menurunkan gula darah hingga 200. Lihat berita terbaru dan kami pilihkan kabar baik untuk Anda melalui ponsel. Pilih berita yang Anda suka untuk mengakses Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.