JAKARTA, virprom.com – Masa nifas (anak-anak) merupakan fenomena yang terjadi pada masa motherhood blues atau baby blues.
Psikolog keluarga dan anak Samanta Elsener mengatakan, pada masa nifas, biasanya ibu merasa paling sensitif setelah melahirkan.
“Ada fenomena melahirkan yang sangat sensitif bagi perempuan. Level tertingginya sangat tinggi. Kalau ditekan sedikit, ‘apa-apaan!’,” ujarnya di acara Philips Avent di InterContinental Jakarta Pondok Indah di Jakarta. , Sabtu (6 Januari 2024).
Pada masa nifas, wanita biasanya merasakan perubahan pada penampilan fisiknya. Mereka merasa tubuhnya telah berubah drastis dibandingkan sebelum hamil.
“Perubahan fisik membuat ibu menjadi sensitif. Mereka tidak mempercayai tubuhnya sendiri,” jelas Samanta.
Meski demikian, perubahan fisik pada ibu hamil merupakan suatu keadaan yang normal. Samanta mengatakan, penyebabnya adalah adanya janin yang tumbuh dan berkembang di dalam tubuh ibu hamil.
Jadi bentuk tubuh ibu hamil otomatis menyesuaikan dengan perkembangan janinnya.
Kondisi kelahiran ini biasanya terjadi pada usia nol hingga tiga minggu setelah anak berulang tahun pertama, kata Samanta.
Tapi kalau lebih, itu sudah menjadi kondisi yang perlu mendapat perhatian, lanjutnya.
Baca Juga: Usai Melahirkan, Gairah Seksual Menurun, Normalkah?
Dibutuhkan sistem pendukung
Selama seorang ibu mengalami baby blues pada masa nifas, ia membutuhkan support system atau lingkungan yang mendukung.
Mereka dapat menemukannya dengan dukungan emosional dari suaminya.
Meski demikian, Samanta menyarankan agar para ibu tidak hanya bergantung pada suami dan mendapatkan dukungan.
“Mereka juga bisa mendapatkan dukungan emosional dari orang-orang terkasih di komunitas bersalin,” katanya.
Selain itu, ibu yang baru melahirkan tidak perlu takut untuk mengunjungi dokter atau psikolog.
Dukungan dalam mengatasi baby blues dan masa nifas dapat memberikan bentuk informasi dan bimbingan yang tepat agar ibu mudah beradaptasi dengan peran barunya.
Baca juga: Suami, Lakukan Ini Jika Istri Anda Menderita Depresi Pascapersalinan Simak berita dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.