virprom.com – Ada banyak cerita di balik Piala AFF U16 2024. Salah satunya tentang pelatih fisik Sophie Imam Faisal yang menyempurnakan teknik lemparan jauh Fabio Azka Irawan hingga menjadi senjata rahasia Garuda Muda.
Fabio Azka menjadi pusat perhatian karena punya kemampuan menembak bola dari jarak jauh, sama seperti pemain senior Timnas Indonesia, Pratama Arhan.
Faktanya, tembakan Fabio menjadi assist saat Indonesia mengalahkan Singapura 3-0 di babak penyisihan grup Piala AFF U16 2024.
Selain itu, saat melawan Laos, ia menguasai bola di kotak penalti Tristan Raisa yang akhirnya dicegat oleh Josh Holong untuk mencetak gol ketiga Indonesia.
Baca juga: Nova Arianto Kenang STY, Catatan Timnas U16 Indonesia
Di balik kesuksesannya adalah pelatihan khusus yang diberikan oleh mantan pelatih kebugaran Sabah FA.
Ia menilai, pola latihan pemain Tulang Bawang Lampung itu sangat berbeda dengan para pemainnya. Pemain dirancang untuk menjadi senjata rahasia yang tidak dapat diharapkan oleh lawan.
Tentu saja tubuh bagian atas kami latih dan itu selalu disiapkan oleh pelatih kepala, kata Sophie Imam kepada virprom.com.
“Dengan melatih tubuh bagian atas dan mengasahnya sambil berlatih sebagai senjata terpasang, otomatis Anda berlatih,” imbuhnya.
Baca juga: Timnas U16 Punya Tujuan Jangka Panjang
Melempar terlalu jauh membutuhkan banyak tenaga. Jika tidak diimbangi dengan kualitas fisik dan daya tahan yang baik maka akan terjadi ketimpangan di mid game.
Ia terkesan karena Fabio memenuhi standar fisik yang dihadapinya. Oleh karena itu, pemain kelahiran 29 Februari 2008 itu bisa memaksimalkan program latihannya untuk menyempurnakan teknik lemparan jauhnya.
“Kebugaran aerobik dan anaerobik bagus dan memenuhi standar VO2Max timnas U16. Rata-rata jarak yang ditempuh dalam satu pertandingan di atas 11.000m,” kata mantan pelatih kebugaran Persis Solo itu.
“Karena tendangan Fabio bagus, saya perkuat bagian atas tubuh Fabio agar dia tidak cedera jika berulang kali melempar bola,” lanjutnya.
Di sisi lain, dengan berakhirnya Piala AFF U16 2024, Timnas U16 Indonesia sudah kembali ke klub dan keluarganya.
Sophie Imam juga telah menyiapkan paket program latihan khusus untuk seluruh pemain, termasuk Fabio Aza.
Semoga apa yang telah dibangun dengan baik di pemusatan latihan Timnas Indonesia U16 dapat dipertahankan. Pasalnya pada bulan Oktober mendatang, Garuda Muda akan menjalani kualifikasi Piala Asia U17 2025.
“Semua pemain mendapat latihan dan tujuan dari saya untuk menjaga dan memperbaiki kekurangan fisiknya,” ujarnya. Dengarkan berita terbaru dan pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan aplikasi WhatsApp sudah terinstal.