virprom.com – Jemaah haji yang tiba di Indonesia diingatkan untuk terus menunaikan ibadah haji agar terhindar dari kekakuan sendi dalam jangka panjang.
“Latihan ini bisa dilakukan saat pemberangkatan, saat persiapan haji di pesawat, dan saat pulang kampung. Ketua Pengurus Pusat Persatuan Dokter Haji Indonesia (Perdokhi) Dr. Dr. Syarief Hasan Lutfie, SpKFR, MARS, AIFO-K, Senin (7-1-2024) seperti ditulis Antara.
Baca juga: Daya Tawar Menteri Yaqut Tak Kuat, Cak Imin Minta Jokowi Selesaikan Diplomasi Langsung Soal Haji
Syarief mengatakan, senam haji Indonesia yang disosialisasikan bekerja sama dengan Kementerian Agama dan Kementerian Kesehatan ini memiliki gerakan yang ringan dan mudah diikuti karena telah mempelajari banyak penelitian sebelumnya.
Selain melemaskan otot, gerakan-gerakan dalam latihan juga membantu Church menjaga kelenturan otot dan mencegah kelelahan pada persendian leher, bahu, lengan, dan kaki.
“Jadi ketika gereja datang ke Indonesia diharapkan tetap berusaha melakukan relaksasi dengan intensitas rendah dan dampak rendah agar sendi-sendi yang ada bisa tetap terjaga,” kata Syarief Speak.
Baca juga: Serangan Panas Tewaskan 4 Jamaah Haji Indonesia Sebagai Tindakan Pencegahan dan Prosedur
Menurut Syarief, karena mudah bergerak, olahraga ini juga dianjurkan bagi gereja sejak kecil karena membantu menjaga ketahanan fisik serta ketahanan jantung dan paru-paru.
“Hal ini mungkin terjadi pada gereja yang lupa melakukan pekerjaan ini. “Kami mengingatkan keluarga untuk melakukan latihan ini sesampainya di rumah agar terhindar dari masalah,” ujarnya.
Sebelumnya, berdasarkan data yang dihimpun Kementerian Agama (Kemenag), kuota haji Indonesia tahun 2024/1445 H merupakan yang terbesar sepanjang sejarah, yakni 241.000 ribu.
Hingga pukul 21.00 tanggal 30 Juni 2024 di Arab Saudi, Departemen Umum Haji dan Umrah Kementerian Agama mencatat jumlah jemaah dan petugas yang terbang ke negara asalnya mencapai 66.611 orang. Anggota dari 169 tim penerbangan.
Sedangkan jumlah jemaah yang dinyatakan meninggal berdasarkan data Sistem Informasi dan Komputer Terpadu (SISKOHAT) diketahui sebanyak 336 orang hingga pukul 06.44 WIB. Dengarkan berita terkini dan informasi pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan WhatsApp sudah terinstal.