virprom.com – Mengetahui cara kerja sleep patch merupakan langkah penting dalam mengoptimalkan penggunaannya.
Sleeping patch merupakan sebuah inovasi yang tergolong baru dalam dunia kesehatan dan telah menarik perhatian banyak orang yang mengalami kesulitan tidur.
Jadi bagaimana cara kerjanya?
Baca juga: Bolehkah Minum Sebelum Tidur? Bagaimana cara kerja patch tidur?
Dilaporkan oleh CNET, penasihat ilmu tidur di platform pasokan peralatan apnea tidur CPAP. com Dan Gartenberg mengatakan obat tidur memiliki keunggulan dibandingkan suplemen melatonin oral, terutama sebagai solusi jangka panjang.
“Ini bisa sangat membantu bagi orang yang menderita insomnia atau terbangun di tengah malam,” kata Gartenberg.
Patch tidur bekerja dengan cara diserap melalui kulit, memungkinkan melatonin memasuki aliran darah secara perlahan namun pasti.
Baca juga: Pelajari tentang kebisingan putih, coklat, dan merah muda yang dapat membantu Anda tidur
Patch melatonin bekerja dengan cara diserap melalui kulit, tidak seperti tablet oral yang melewati saluran pencernaan.
Melatonin adalah hormon alami yang diproduksi oleh kelenjar pineal di otak dan berperan penting dalam mengatur siklus tidur kita.
Menambahkan melatonin dari luar tubuh melalui patch tidur dapat membantu menginduksi rasa kantuk dan meningkatkan kualitas tidur.
Tambalan ini biasanya diterapkan pada lengan atau dada.
“Setelah diserap, melatonin akan masuk ke aliran darah dan kemudian diedarkan ke seluruh tubuh,” kata Gartenberg.
Selain itu, ahli bedah ortopedi Dr. Andy Nusawarta mengatakan, tidak ada efek langsung dari penggunaan obat tidur.
Baca juga: Kebiasaan tidur yang bisa membantu Anda hidup lebih lama
Dr. Andy menegaskan, konsistensi dalam penggunaan sangatlah penting.
“Sleep strip tidak bisa digunakan sekaligus, Anda harus memakainya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang efektif,” kata dr. Saat dihubungi Andy, Jumat (19 April 2024). Dengarkan berita terkini dan berita kami langsung dari ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.