virprom.com – Menonton film komedi kerap dianggap sebagai salah satu cara menyenangkan untuk mengisi waktu luang.

Namun, selain lucu, menonton film lucu juga bisa memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Manfaat menonton film lucu bagi kesehatan

Health Fitness Revolution melaporkan beberapa manfaat kesehatan dari menonton film komedi adalah: 1. Menghilangkan stres.

Menonton acara komedi mempunyai manfaat tertawa, yaitu menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol dan epinefrin. Ini menciptakan tempat relaksasi bagi pikiran dan tubuh.

Dalam sebuah studi tahun 2008 yang diterbitkan oleh American Physiological Society, para peneliti menemukan bahwa mengantisipasi tawa mengurangi tiga tingkat hormon stres. Kortisol, epinefrin, dan dopak mengalami penurunan masing-masing sebesar 39, 70, dan 38 persen.

Baca Juga : 8 Manfaat Tertawa Bagi Kesehatan 2. Relaksasi otot

Istirahatkan otot Anda dengan menghadiri acara komedi. Tertawa meningkatkan aliran oksigen dan membantu mengurangi ketegangan otot. Pertunjukan komedi dapat membuat otot Anda rileks hingga satu jam setelahnya. 3. Membantu menurunkan tekanan darah

Tertawa, terutama dalam jangka waktu lama, meningkatkan detak jantung dan pernapasan. Peningkatan ini diikuti dengan penurunan denyut jantung, pernapasan, dan tekanan darah. Hal ini membuat menonton acara komedi menjadi salah satu cara efektif untuk menurunkan tekanan darah. 4. Membakar kalori

Ternyata tertawa membakar kalori. Seorang ilmuwan dari Vanderbilt University menemukan bahwa tertawa selama 10-15 menit membakar 50 kalori. 5. Merangsang pikiran

Tertawa bukanlah hal yang main-main karena melibatkan banyak area otak. 

Berbagai proses saraf yang terlibat dalam tawa membuat menonton acara komedi menjadi tugas yang sangat berat bagi otak.

Baca Juga: Ini Jarak Aman Menonton TV Agar Mata Tidak Sakit 6. Pereda Sakit Alami

Meski terkesan aneh, menonton acara komedi bisa menjadi cara alami untuk meredakan nyeri. Tertawa melepaskan sejumlah besar endorfin, yang bertindak sebagai pereda nyeri alami.

Dalam studi tahun 2011 dari Universitas Oxford, peneliti menemukan bahwa partisipan yang terkena rangsangan nyeri segera setelah menonton acara komedi lebih toleran terhadap nyeri dibandingkan mereka yang mengalami nyeri.

Baca juga: 3 Teori di Balik Dampak Negatif Film Kekerasan pada Anak 7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Klub komedi bisa menjadi tempat yang baik untuk melawan infeksi. Tertawa meningkatkan kekebalan tubuh dengan melepaskan antibodi yang melawan infeksi. 8. Bermanfaat bagi penderita diabetes

Para peneliti di Universitas Tsukuba menemukan bahwa orang yang menghabiskan waktu tertawa di acara komedi setelah makan memiliki kadar gula darah yang lebih sehat dibandingkan orang yang tidak. Para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa tertawa setiap hari bermanfaat bagi penderita diabetes. Dengarkan berita terkini dan pilihan kami langsung dari ponsel Anda. Pilih saluran media favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.