virprom.com – Labu kuning rendah kalori serta kaya vitamin dan mineral yang membantu menjaga kesehatan tubuh. Lantas, apa gunanya labu kuning?
Tampaknya kubis dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengobati atau mengurangi gejala berbagai penyakit seperti tekanan darah tinggi, kelebihan berat badan atau obesitas, dan peradangan.
Selain itu, labu kuning juga memiliki manfaat kesehatan lainnya seperti memperkuat tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menurunkan risiko kanker.
Untuk lebih jelasnya, temukan beberapa manfaat sayuran bagi kesehatan di bawah ini.
Baca selengkapnya: Bagaimana cara mengolah kunyit untuk obat? Berikut penjelasannya… Labu kuning digunakan untuk apa?
Ternyata labu kuning dapat menyembuhkan banyak penyakit seperti darah tinggi, obesitas dan peradangan.
Vitamin dan mineral alami yang terdapat pada labu kuning dapat menunjang kesehatan secara umum hingga mencegah risiko gangguan kesehatan yang serius.
Bersumber dari WebMD dan Cleveland Clinic, berikut beberapa manfaat sayuran bagi kesehatan yang patut Anda ketahui. Pengobatan tekanan darah tinggi
Kandungan sayur mayur yaitu potasium sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Pasalnya, kandungan potasium di dalamnya mampu mengurangi efek natrium dan mengeluarkannya melalui urin hingga mengendurkan dinding pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.
Baca selengkapnya: Apakah labu siam bermanfaat bagi penderita diabetes? Berikut penjelasannya…
Menurunkan berat badan berlebih
Labu kuning tinggi serat dan rendah kalori sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Menambahkan sayuran ke dalam menu sehari-hari dapat mengurangi asupan makanan yang berdampak positif pada penurunan berat badan. Mengurangi peradangan
Peradangan jangka panjang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan kronis.
Kandungan antioksidan pada sayur mayur mampu mengatasi peradangan pada kulit dan seluruh bagian tubuh hingga menjaga kesehatan. Mata yang sehat
Labu kuning mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, labu kuning juga mengandung lutein dan zeaxanthin, senyawa yang mampu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak.