JAKARTA, virprom.com – Ada beberapa pantangan yang harus dihindari ibu hamil demi menjaga kesehatan dan kesehatan janin.

Salah satunya adalah memperhatikan makanan yang Anda makan. Ada yang mengatakan ibu hamil sebaiknya tidak makan makanan pedas.

Baca juga: Penyebab Morning Sickness pada Beberapa Ibu Hamil

Apakah itu benar? Ibu hamil makan makanan pedas

Bidan Ony Christy menjelaskan, sebenarnya hal itu tidak dilarang. Namun, ibu hamil perlu menyadari kondisinya.

“Iya, tapi perlu diketahui kondisinya,” kata bidan Ony Christy di Jakarta, Sabtu (1 Juni 2024).

Saat hamil, asam lambung meningkat dengan cepat. Selain itu, ada hormon yang memperlambat pencernaan ibu hamil.

Tujuannya agar nutrisi yang didapat dari makanan yang dimakan ibu hamil terserap sempurna.

Baca juga: Bagaimana membedakan stres menstruasi dengan kehamilan? Cara mengatasi mual di pagi hari pada kehamilan trimester pertama

Selain itu, janin diberikan nutrisi langsung untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Tapi kondisi ini juga bisa dengan mudah menimbulkan masalah pencernaan, kata Ony.

Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil menghindarinya jika mengonsumsi makanan pedas menyebabkan sakit perut.

Hal serupa juga harus dilakukan jika ibu hamil mengalami nyeri ulu hati atau rasa panas di dada akibat asam lambung yang meningkat. Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.