virprom.com – Sakit pinggang bisa disebabkan oleh berbagai macam kondisi, seperti cedera dan radang sendi. Jadi, berapa lama rasa sakitnya akan kembali?

Diketahui bahwa nyeri punggung berangsur membaik setelah beberapa hari atau minggu.

Namun, sakit punggung juga bisa dialami dalam jangka waktu lama tergantung penyebabnya.

Untuk itu, simak detailnya di bawah ini dan apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami sakit punggung.

Baca juga: Apa Itu Sakit Punggung pada Wanita? Berikut daftar 12… Berapa Lama Sakit Punggung Hilang?

Ternyata, sakit punggung bisa hilang dalam hitungan hari atau minggu.

Lamanya waktu penyembuhan sakit punggung tergantung pada penyebabnya, namun umumnya akan membaik setelah beberapa hari atau beberapa minggu, demikian yang dilaporkan Medical News Today.

Macam-macam nyeri punggung dan lamanya waktu pengobatannya terbagi dalam beberapa kategori, seperti: Akut: biasanya terjadi secara tiba-tiba dan hanya berlangsung beberapa hari atau minggu. Kronis: dirasakan setiap hari dan muncul cepat atau lambat pada awalnya, dan berlangsung lebih dari 12 minggu.

Namun, sekitar 90 persen kasus sakit punggung bersifat sementara dan dapat diatasi melalui perawatan mandiri, pengobatan, dan terapi.

Sekitar 50 persen dari mereka mungkin mengalami nyeri lagi setahun kemudian.

Baca juga: Mengapa Punggung Atas Terasa Seperti Ini? Berikut 10 alasannya… Apa yang harus dilakukan jika Anda menderita sakit punggung?

Sakit punggung biasanya dapat diatasi melalui perawatan mandiri dan pengobatan.

Seperti dilansir dari Healthline, ada beberapa cara mengatasi sakit punggung yang bisa dilakukan, seperti: Kompres panas atau dingin pada area yang nyeri. Prosedur RICE (rest, ice, compression, and elevasi) dengan penggunaan yaitu kenyamanan. Untuk nyeri pinggang, mengompresnya dengan kompres es, membalutnya dengan perban, dan menambahkan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau acetaminophen, dapat membuat punggung lebih nyaman dan lentur.

Meski sakit punggung bisa membaik dengan sendirinya, Anda disarankan untuk segera mencari pertolongan medis jika kondisi Anda tidak kunjung membaik atau memburuk dalam dua hingga tiga minggu.

Anda juga disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter jika nyeri punggung yang Anda alami cukup parah, terjadi setelah terjatuh atau cedera, atau disertai gejala lain seperti demam atau nyeri.

Penting untuk mengetahui berapa lama rasa sakit akan kembali sehingga Anda dapat segera mencari pertolongan medis jika diperlukan.

Baca juga: Mengapa Punggung Sakit? Inilah 7 alasannya… Dengarkan berita terkini dan pilihan berita kami langsung ke ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.