virprom.com – Seks bukan hanya untuk remaja. Pasangan yang lebih tua masih bisa melakukan hubungan seksual yang aktif. Selain itu, seberapa sering pasangan lanjut usia berhubungan seks?
Belum ada standar mengenai frekuensi hubungan seksual pada lansia. Seks dapat dilakukan 1 hingga 2 kali seminggu atau dua kali sebulan tergantung status kesehatan individu.
Untuk mengetahui lebih lanjut amankah menjalin hubungan suami istri bagi lansia, simak analisisnya di bawah ini.
Baca juga: Berapa Menit Sebelum Minum Kopi? Berikut penjelasannya… Seberapa sering pasangan lansia berhubungan seks?
Menurut penelitian yang dilakukan American Retirement Association (AARP), sebagian besar lansia berhubungan seks seminggu sekali. Pada saat yang sama, pasangan lanjut usia bercinta sekali atau dua kali sebulan.
Rata-rata, sebagian besar pasangan berusia di atas 65 tahun berhubungan seks sekitar 20 kali dalam setahun, atau kurang dari sekali setiap dua minggu.
Namun, tidak ada aturan khusus mengenai frekuensi hubungan intim yang disarankan bagi pasangan yang lebih tua.
Pasangan lanjut usia bisa berhubungan seks sebanyak yang mereka mau dan kapan saja, dengan mempertimbangkan kondisi fisik dan mental mereka.
Penting juga untuk mewaspadai banyak faktor yang dapat mempengaruhi aktivitas seksual pada lansia, seperti: Riwayat trauma dapat mempengaruhi kepuasan dan fungsi seksual. Tak sedikit pula yang membuat para lansia enggan bercinta. Menopause atau berhentinya menstruasi menyebabkan penurunan kadar estrogen pada wanita sehingga dapat menurunkan hasrat seksual. Seperti penyakit kencing manis, asam urat, penyakit jantung dan stroke dapat menyebabkan gangguan fungsi seksual pada lansia. Kebiasaan merokok dan minum dapat menurunkan fungsi seksual pada pria dan wanita lanjut usia. .
Baca juga: Bolehkah Kondom Dipakai Dua Kali? Itu menjelaskan…
Tips Hubungan Intim untuk Lansia
Berikut beberapa tips seks GoodRX untuk pasangan lanjut usia: Habiskan waktu bersama pasangan sebelum bercinta, misalnya menonton film, makan camilan, atau dipijat. Tidurlah lebih awal untuk berhubungan seks nanti. Di pagi hari dan dibentuk. Beri tahu pasangan Anda jika Anda memiliki masalah seksual, seperti ereksi pendek atau vagina kering dan nyeri saat penetrasi. Patuhi gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, menghindari alkohol dan merokok, berolahraga secara teratur, dan memenuhi kebutuhan hidrasi. Gunakan kondom dan lakukan tes IMS secara teratur. Lakukan pengobatan yang diresepkan oleh dokter untuk kondisi atau penyakit yang Anda derita. Konsultasikan dengan dokter spesialis kejiwaan atau psikiater jika Anda mempunyai masalah kesehatan mental atau cedera seksual.
Pasangan lanjut usia juga sebaiknya tidak ragu untuk memeriksakan diri ke dokter jika memiliki pertanyaan seputar seks, termasuk frekuensi hubungan intim.
Baca juga: Masih Bolehkah Berhubungan Seks di Usia 50? Dengarkan berita terkini dan informasi pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.