virprom.com – Seks bukan hanya untuk kaum muda. Pasangan yang lebih tua bisa terus berhubungan seks. Lantas, seberapa sering pasangan lanjut usia berhubungan seks?
Tidak ada batasan seberapa sering orang lanjut usia boleh berhubungan seks. Hubungan seksual bisa dilakukan 1-2 kali seminggu atau dua kali sebulan, tergantung kondisi kesehatan masing-masing.
Untuk mengetahui lebih lanjut apakah hidup bersama aman bagi lansia, baca ulasan di bawah ini.
Baca juga: Berapa Menit Minum Kopi Sebelum Berhubungan Seks? Berikut penjelasannya… Seberapa sering pasangan lanjut usia berhubungan seks?
Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Association of Retired Persons (AARP), sebagian besar orang lanjut usia berhubungan seks seminggu sekali. Di saat yang sama, ada juga beberapa pasangan lansia yang berhubungan seks 1-2 kali dalam sebulan.
Rata-rata, sebagian besar pasangan berusia 65 tahun ke atas berhubungan seks sekitar 20 kali setahun, atau kurang dari sekali setiap dua minggu.
Namun, tidak ada aturan khusus mengenai jumlah keintiman seksual yang disarankan bagi pria dan wanita lanjut usia.
Pasangan lansia bisa tidur bersama kapan saja sesuai dengan kondisi fisik dan mentalnya.
Penting juga untuk memahami beberapa faktor yang dapat memengaruhi performa seksual pada lansia, seperti: Riwayat depresi yang dapat memengaruhi kepuasan dan performa seksual. Banyak orang yang melarang orang lanjut usia untuk berhubungan seks atau berhenti menstruasi, yang menyebabkan kadar estrogen wanita menurun, sehingga mengurangi hasrat dalam budaya dan masyarakat yang masih menganggap orang lanjut usia tidak pantas untuk berhubungan seks. Kondisi seperti diabetes, asam urat, penyakit jantung, dan stroke dapat menyebabkan disfungsi seksual pada lansia. Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol dapat menurunkan kinerja seksual pada pria dan wanita lanjut usia .
Baca juga: Bolehkah Kondom Dipakai Dua Kali? Inilah definisinya…
Keterampilan Keintiman Orang Dewasa
GoodRX melaporkan, berikut beberapa tips seks untuk pasangan lanjut usia: Luangkan waktu bersama pasangan sebelum berhubungan seks, seperti menonton film, mengonsumsi makanan bergizi, atau bergiliran dipijat atau berolahraga di pagi hari. Jika Anda mengalami masalah seksual, seperti ereksi pendek atau penis kaku hingga penetrasi terasa nyeri, beri tahu pasangan Anda. Terapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, berhenti merokok dan minum minuman beralkohol, rutin berolahraga, mencukupi kebutuhan air putih secara aman menggunakan kondom, dan rutin melakukan vaksinasi sesuai anjuran dokter terhadap penyakit apa pun yang Anda derita.
Pasangan lanjut usia juga sebaiknya tidak ragu untuk memeriksakan diri ke dokter jika memiliki masalah terkait seks, termasuk frekuensi berhubungan seksual. Dengarkan berita terkini dan pilihan terbaik kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk menemukan saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.