virprom.com – Kadar gula darah dapat menunjukkan apakah Anda dalam keadaan sehat normal, pradiabetes, atau diabetes.
Pengetahuan sejak dini tentang kadar gula sangat penting karena diabetes merupakan salah satu dari 10 penyebab kematian di dunia menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Penyakit ini merupakan penyebab utama kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, stroke, dan amputasi anggota tubuh bagian bawah.
Baca juga: Diet Apa yang Terbaik untuk Menurunkan Gula Darah? Inilah jawabannya…
Pada tahun 2019, diabetes dan penyakit ginjal terkait menyebabkan sekitar 2 juta kematian.
Namun Kementerian Kesehatan (Kemenkes) Indonesia menyatakan bahwa diabetes ibarat fenomena gunung es dimana masih banyak penderita diabetes yang belum mengetahui dirinya mengidap diabetes karena mungkin belum memeriksakan kadar gula darahnya ke fasilitas kesehatan.
Artikel berikut akan menunjukkan berapa kadar gula darah pada orang normal, pra-diabetes, dan diabetes.
Baca Juga: Jalan Kaki Bisakah Menurunkan Gula Darah Postprandial? Kadar gula darah normal
Merujuk Kementerian Kesehatan RI, kadar gula darah normal ditunjukkan sebagai berikut: Gula darah saat (GDS) atau gula darah tidak puasa lebih rendah dari 140 mg/dL Gula darah puasa (GDP) lebih rendah dari 100 mg/dL dL Gula darah 2 jam setelah OGTT (tes toleransi glukosa oral) kurang dari 140 mg/dL HbA1c kurang dari 5,7 persen
HbA1c atau hemoglobin A1c adalah hemoglobin terglikasi. Ini terbentuk ketika glukosa (sejenis gula) dalam darah menempel pada sel darah merah.
Jika Anda memiliki kadar gula darah yang normal, berarti Anda perlu menjaga pola hidup sehat secara keseluruhan agar kesehatan Anda tetap terjaga.
Baca Juga: Adakah Obat Alami untuk Menurunkan Gula Darah Tinggi? Ini dia tesnya… Kadar Gula Darah Pradiabetes
Kadar gula darah untuk pradiabetes ditunjukkan dengan hasil pemeriksaan sebagai berikut: GDS atau gula darah non puasa adalah 140-199 mg/dL Gula darah puasa (GDP) adalah 100-125 mg/dL Gula darah 2 jam setelah OGTT (oral glucose) uji toleransi) adalah 140-199 mg/dL HbA1c adalah 5,7-6,4 persen
Pradiabetes adalah suatu kondisi dimana kadar gula darah dalam tubuh berada di atas normal, namun belum disebut diabetes.
Kondisi ini bisa dikatakan sebagai tanda peringatan diabetes tipe 2. Jadi, jika tidak dikendalikan, kadar gula darah yang tinggi bisa memicu Anda terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Hal Apa Saja yang Menaikkan Kadar Gula Darah? Ini dia tesnya… Kadar Gula Darah Diabetes
Kadar gula darah yang bisa didiagnosis diabetes adalah sebagai berikut: GDS atau gula darah non puasa lebih dari 200 mg/dL Gula darah puasa (GDP) lebih dari 126 mg/dL Gula darah 2 jam setelah OGTT ( tes toleransi glukosa oral) lebih besar dari sama dengan 200 mg/dL HbA1c lebih besar dari 6,5 persen
Jika Anda menderita diabetes dan tidak dapat mengontrol kadar gula darah dengan baik, Anda berisiko tinggi terkena hiperglikemia, seperti dikutip dari WHO.
Hiperglikemia adalah peningkatan kadar gula darah di atas target sehat Anda.
Seiring berjalannya waktu, hiperglikemia yang sering terjadi dan berlangsung dalam jangka waktu lama akan menyebabkan kerusakan serius pada banyak sistem tubuh, termasuk saraf, pembuluh darah, dan berbagai organ.
Jadi, sudahkah Anda memeriksakan kadar gula darah Anda? Kementerian Kesehatan RI menganjurkan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin.
Baca Juga: 16 Hal yang Membuat Gula Darah Mudah Berfluktuasi
Dengarkan berita terkini dan pilihan berita kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.