virprom.com – Merebus daun kelor dan meminum airnya memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi peradangan dan menurunkan kadar gula darah. Lantas, bagaimana cara merebus daun kelor untuk obat?

Untuk membuat teh daun kelor, Anda bisa merebus 10-15 lembar daun kelor segar dalam tiga gelas air.

Namun disarankan agar Anda tidak mengonsumsi daun kelor lebih dari 70 gram karena dapat menimbulkan beberapa efek samping.

Untuk lebih jelasnya, simak cara merebus daun kelor sebagai obat dan efek samping kesehatannya di bawah ini.

Baca Juga: Apa saja manfaat daun kelor untuk wanita? Berikut daftar 10… Bagaimana cara merebus daun kelor untuk obat?

Sebagai obatnya, Anda bisa merebus 10-15 lembar daun kelor dalam tiga gelas air hingga mendidih, atau selama 3-5 menit.

Anda bisa menggunakan daun kelor segar atau daun kelor kering sebelum direbus untuk membuat teh.

Untuk menambah rasa pada teh daun kelor, Anda bisa menambahkan daun lemon atau jahe saat merebus daun kelor.

Bisa juga ditambahkan madu pada teh daun kelor yang tidak terlalu panas atau hanya hangat saja, agar madu tidak merusak sarinya.

Baca Juga: Bolehkah Minum Teh Daun Kelor di Malam Hari? Berikut penjelasannya… Efek samping meminum rebusan daun kelor

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi daun kelor.

Menurut WebMD, batas asupan harian daun kelor tidak boleh melebihi 70 gram, yaitu sekitar 11 sendok makan bubuk ekstrak daun kelor.

Pasalnya, terlalu banyak air rebusan daun kelor bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Menurut laporan dari PharmEasy, dampak negatif dari konsumsi daun kelor dalam jumlah banyak antara lain: Peningkatan risiko sakit perut dan diare Kram perut pada ibu hamil Tertundanya penyerapan obat oleh organ hati atau liver jika dikonsumsi bersama obat lain. Obat yang meningkatkan aktivitas tiroid sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi bersamaan dengan obat tiroid jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah.

Untuk menghindari efek samping tersebut, sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum meminum jus daun kelor setiap hari, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau sedang mengonsumsi obat.

Baca Juga: Penyakit Apa Yang Tidak Mengkonsumsi Daun Kelor? Dengarkan berita terkini dengan pilihan berita kami di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk bergabung dengan Saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda sudah menginstal aplikasi WhatsApp.