virprom.com – Daun salam sering digunakan dalam pengobatan alami karena mengandung antioksidan, senyawa bioaktif, dan berbagai minyak atsiri. Jadi bagaimana cara mengambil daunnya?
Selain menambahkannya ke dalam masakan, Anda juga bisa memberikan sari daun yang sudah dimasak, membuat rebusan daun kering, atau menggunakan minyak atsiri daunnya.
Sebelum membahas cara memakannya, simak dulu manfaat tumbuhan sejenis tumbuhan.
Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Bisa Disembuhkan dengan Hellebore? Berikut daftar 7. Apa saja manfaat tumbuhan sejenis tumbuhan?
Berikut daftar manfaat daunnya untuk kesehatan: Melawan peradangan Mencegah radikal bebas penyebab penuaan dan berbagai penyakit Meningkatkan pertumbuhan rambut Menghilangkan ketombe Meredakan hidung tersumbat dan melancarkan buang air besar (BAB) Mendukung metabolisme dengan membakar kalori Hidung tersumbat dan batuk, mengobati masuk angin. Masalah Pernapasan Lainnya Mengelola Tekanan Darah Menurunkan Kolesterol dan Trigliserida Membantu Melawan Keasaman dan Asam Urat Mengurangi Stres dan Kecemasan Meningkatkan Fungsi Mental Menaklukkan Nyeri sendi dan sakit kepala. Bagaimana cara mengambil daun neraka?
Daun salam dapat digunakan dengan berbagai cara tergantung pada preferensi dan tujuan pribadi.
Namun daun salam sering digunakan dalam masakan, dibuat teh, direbus atau digunakan sebagai minyak esensial.
Untuk lebih jelasnya, berikut cara mengonsumsi daunnya untuk kesehatan: Tambahkan pada masakan
Cara mengonsumsi daun salam yang paling populer adalah dengan menambahkan atau mencampurkannya ke berbagai makanan.
Daun salam sering digunakan untuk membumbui sup, semur, dan masakan nasi. Namun jangan mengunyah atau menelan daunnya meskipun sudah matang.
Karena pinggiran daunnya yang tajam dan bentuknya yang keras, dapat membuat mulut, tenggorokan, atau bagian tubuh lainnya tercekik atau terluka.
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Rebus Dengan Daun Salam Saat Perut Kosong? Buatlah rebusan daunnya
Daun salam juga bisa direbus dengan air dan dibiarkan terendam hingga masakan dingin.
Air rebusan daun salam dapat dianggap sebagai minuman detoks yang membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh.
Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa jus daun rebusan dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Membuat teh
Selain dengan memasak daun segar, ada juga pilihan lain dengan mengonsumsi sayuran ini dalam bentuk minuman yang dijadikan teh.
Anda bisa merendam daun kering dalam air panas selama beberapa menit. Tambahkan gula batu, madu atau jus lemon untuk menikmati segelas teh.