virprom.com – Hipersomnia bisa membuat Anda tertidur beberapa kali dalam sehari.
Mengutip Cleveland Clinic, hipersomnia adalah kondisi di mana Anda tidak bisa tetap terjaga dan waspada di siang hari, meski Anda sudah tidur lebih dari cukup di malam hari.
Dengan hipersomnia, Anda mungkin tiba-tiba tertidur pada waktu yang tidak tepat, seperti saat makan, berbicara, bekerja, atau mengemudi.
Kondisi ini perlu dikelola agar tidak mengganggu pekerjaan, kehidupan sosial dan rumah tangga Anda atau mempengaruhi kualitas hidup Anda.
Selain itu, pengobatan hipersomnia sangat penting untuk mengurangi risiko kecelakaan.
Apa sajakah cara untuk mengatasi masalah tidur berlebihan ini? Lanjutkan membaca artikel ini untuk gambaran singkatnya.
Baca juga: Apa Penyebab Hipersomnia? Demikian gambarannya… Cara Mengatasi Hipersomnia
Menurut Everyday Health, pengobatan hipersomnia bisa berbeda-beda tergantung penyebabnya.
Penyebab hipersomnia terbagi menjadi dua, yaitu hipersomnia primer dan sekunder.
Hipersomnia primer berarti kantuk di siang hari terjadi dengan sendirinya dan tidak dapat dikaitkan dengan kondisi medis lain.
Sedangkan hipersomnia sekunder adalah perasaan kantong berlebih yang terjadi akibat masalah kesehatan lainnya.
Baca juga: Apakah Anda Mengidap Hipersomnia? Ini adalah fitur-fiturnya…
Carl W. Bazil, MD, PhD, ahli neurofisiologi klinis di Columbia University Irving Medical Center di New York City, mengatakan bahwa kantuk berlebihan di siang hari lebih sering disebabkan oleh masalah kesehatan lainnya.
Dalam kasus ini, kondisi ini disebut hipersomnia sekunder, dan kemungkinan penyebabnya termasuk depresi, obesitas, epilepsi, gangguan neurologis (seperti multiple sclerosis), penyalahgunaan zat, sindrom kaki gelisah, sindrom resistensi saluran napas atas, dan kurang tidur (disebut juga tidur). perampasan). . sindrom deprivasi).
Penyebab umum lainnya adalah apnea tidur obstruktif.
Jika Anda telah didiagnosis menderita kondisi hipersomnia, penyebab utamanya harus ditangani terlebih dahulu.
Selain itu, mengobati hipersomnia mungkin melibatkan perubahan pola tidur harian Anda dan mungkin minum obat.