virprom.com – Rebusan lemon dapat digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh karena memiliki sifat antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.

Namun, Anda mungkin bertanya-tanya apakah rebusan lemon baik untuk ginjal? Beberapa minuman dapat mempengaruhi fungsi ginjal.

Menariknya, menurut penelitian, rebusan lemon aman untuk ginjal.

Untuk mengetahui apakah rebusan lemon aman untuk ginjal, simak ulasannya berikut ini.

Baca juga: Apakah air lemon bisa menurunkan gula darah? Apakah rebusan lemon baik untuk ginjal?

Menurut laporan Medical News Today, rebusan lemon baik untuk ginjal karena bahan alami ini memiliki sifat diuretik.

Artinya, rebusan lemon dapat merangsang atau mendukung fungsi ginjal dalam memproduksi urin.

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Renal Nutrition, minum teh lemon meningkatkan keluaran urin lebih banyak dibandingkan minuman lainnya.

Efek diuretik pada tubuh berguna dalam mengatasi masalah retensi cairan atau edema.

Contoh retensi cairan adalah peningkatan buang air kecil terutama pada wanita akibat PMS dan retensi urin atau yang sering disebut anyang-anyangan.

Mencegah buang air kecil dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Hal ini karena urin tertahan sampai ke ginjal (punggung). Hal ini dapat menyebabkan cedera atau kerusakan ginjal.

Buang air kecil ringan juga merangsang pelepasan produk sisa metabolisme dari tubuh.

Baca juga: Apa Manfaat Lemon dan Jus Rebus? Ini 7 daftar…

Selain itu, efek menguntungkan dari rebusan lemon membantu ginjal melepaskan lebih banyak garam dan air dari aliran darah ke dalam urin.

Mengurangi jumlah cairan yang mengalir di arteri dapat menurunkan tekanan darah.

Namun efek diuretik setelah meminum rebusan lemon dapat menyebabkan dehidrasi atau dehidrasi jika tidak diimbangi dengan minum air putih.

Sering minum teh lemon dapat menyebabkan efek samping seperti pusing, mulut kering, kelelahan dan alergi. Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi rebusan lemon dalam jumlah sedikit.