virprom.com – Diabetes merupakan penyakit dimana kadar gula darah tinggi, namun tidak dapat digolongkan sebagai diabetes tipe 2.
Pra-diabetes dapat diatasi atau dikendalikan dengan perubahan gaya hidup seperti olahraga dan pola makan.
Namun, dalam beberapa kasus, penderita pradiabetes mungkin perlu mengonsumsi obat-obatan seperti metformin dan acarbose.
Untuk itu, bacalah uraian dan ketahui beberapa cara mengatasi diabetes di bawah ini.
Baca Juga: 13 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Gula Darah Tinggi Bisakah Pra-Diabetes Kembali?
Diabetes dapat dibalik atau dikendalikan untuk mencegah diabetes tipe 2.
Menurut GoodRx Health, pra-diabetes dapat diatasi dengan mengubah kebiasaan dan menyesuaikan asupan makanan.
Faktanya, banyak penderita pradiabetes yang bisa mencegah diabetes tipe 2 dengan menjaga gaya hidup sehat.
Namun, perawatan medis mungkin diperlukan jika perubahan kebiasaan dan pola makan tidak membantu menurunkan kadar gula darah secara efektif.
Beberapa jenis obat mungkin diperlukan, termasuk metformin dan acarbose.
Namun, beberapa obat tidak dianjurkan untuk anak dengan pradiabetes kecuali benar-benar diperlukan.
Baca Juga: Berapa Normalnya Gula Darah 2 Jam Setelah Makan? Berikut penjelasannya.. Cara Mengobati Diabetes
Diabetes dapat dikendalikan atau diatasi dengan mengubah kebiasaan dan pola makan.
Menurut Cleveland Clinic, ada beberapa cara untuk mengelola diabetes, antara lain: Menurunkan berat badan dan rutin berolahraga minimal 30 menit sebanyak lima kali seminggu, atau setara dengan 150 menit olahraga dalam seminggu. Makan lebih banyak makanan manis, tingkatkan asupan karbohidrat kompleks, makan lebih banyak sayuran, seperti diet Mediterania yang dikembangkan bersama dokter atau ahli gizi, yoga, dll. Berhenti merokok.
Memahami bahwa pra-diabetes dapat kambuh kembali sangat penting untuk mendapatkan pengobatan dan dukungan yang Anda butuhkan.
Mengubah kebiasaan dan mengatur pola makan umumnya dapat membantu mengelola kondisi Anda untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Namun, Anda disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter secara rutin untuk mengetahui kondisi apa yang Anda alami dan mendapatkan pengobatan bila diperlukan.
Baca Juga: Berapa Harga Gula Normal Sementara? Berikut penjelasannya… Dengarkan berita dan berita terhangat kami langsung di ponsel Anda. Untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com, pilih saluran berita favorit Anda: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.