virprom.com – Air kunyit dikenal sebagai bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan. Lantas, apakah baik minum kunyit setiap hari?
Minum air kunyit setiap hari baik dan aman karena dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Namun, ada kelompok orang yang tidak disarankan mengonsumsi kunyit setiap hari.
Untuk lebih jelasnya simak manfaat minum kunyit dan efek sampingnya berikut ini.
Baca Juga: Apakah Rebusan Kunyit Dapat Menghancurkan Batu Kandung Empedu? Apakah baik minum kunyit setiap hari?
Kunyit merupakan salah satu bumbu masakan yang digunakan dalam masakan untuk menambah warna alami, menghilangkan rasa amis, menambah rasa, dan mengawetkan makanan.
Kunyit juga dapat diolah menjadi berbagai minuman herbal seperti rebusan kunyit, susu kunyit, dan kunyit asam.
Minum kunyit setiap hari baik untuk meningkatkan fungsi tubuh dan imunitas.
Berikut manfaat minum kunyit yang bersumber dari Healthshots dan Practo: Memperbaiki pencernaan
Kunyit dapat memperbaiki sistem pencernaan dengan meningkatkan produksi empedu dan enzim pencernaan lainnya.
Oleh karena itu, meminum air kunyit dapat meredakan kembung, meningkatkan metabolisme, dan melancarkan buang air besar. Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung seringkali disebabkan oleh kolesterol tinggi. Konsumsi air kunyit secara teratur dapat membantu mengontrol kolesterol dan memperbaiki lapisan pembuluh darah.
Kunyit juga membantu mengontrol tekanan darah dan pembekuan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Kunyit Bisa Jadi Obat Asam Urat, Begini Cara Memanfaatkannya untuk Tingkatkan Fungsi Kognitif
Minum air hangat dicampur bubuk kunyit di pagi hari dapat mendukung fungsi kognitif, antara lain meningkatkan daya ingat, meningkatkan mood, mengurangi depresi, dan meningkatkan fungsi antioksidan dalam tubuh. Pencegahan Alzheimer
Kurkumin dalam kurkumin dapat melawan peradangan dan kerusakan oksidatif yang merupakan penyebab utama penyakit Alzheimer.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di Human and Animal Health menemukan bahwa kurkumin membantu memulihkan BDNF (faktor neurotropik yang diturunkan dari otak), yang bertanggung jawab untuk pembelajaran dan pembentukan memori. Mengurangi peradangan
Segelas air kunyit hangat di malam hari dapat membantu tubuh melawan peradangan.