virprom.com – Selain untuk dibuat sup atau lalapan, daun kelor kerap dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan. Lantas apakah daun kelor bisa meningkatkan ASI?

Ya, penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mampu memperbanyak ASI sekaligus meningkatkan kandungan nutrisi pada ASI.

Untuk mengetahui lebih lanjut apakah daun kelor dapat memperbanyak ASI, simak ulasan berikut ini.

Baca juga: Cara Mempromosikan ASI dengan Katuk dan Daun Kelor Bisakah ASI Memperbanyak?

Ya, daun kelor mampu meningkatkan produksi ASI, menambah nilai gizi pada ASI, mendukung tumbuh kembang bayi serta menunjang kesehatan menyusui.

Untuk lebih jelasnya simak manfaat daun kelor untuk ibu menyusui berikut ini: Memperlancar produksi ASI

Daun kelor telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk memperlancar ASI sehingga aman dikonsumsi oleh ibu menyusui.

Dikutip dari majalah Stikes Muhammadiyah Ciamis, daun tanaman Moringa oleifera mengandung senyawa fitosterol yang berfungsi meningkatkan dan memperlancar produksi ASI.

Pasalnya, fitosterol memiliki efek laktagog yang dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin dan prolaktin.

Kedua hormon tersebut dapat menyebabkan sel kawah pada kelenjar susu berkontraksi sehingga ASI dapat keluar dengan lancar.

Baca juga: 6 Penyebab ASI Tersumbat, Termasuk Stres Menambah Kandungan Nutrisi ASI

Manfaat daun kelor untuk ibu menyusui selanjutnya adalah meningkatkan kandungan nutrisi pada ASI.

Daun kelor mengandung protein, vitamin C dan antioksidan yang berpotensi memperkaya nutrisi ASI.

Kandungan ini juga baik untuk ibu menyusui, terutama dalam menjaga imunitas atau daya tahan tubuh. Menjaga kesehatan tulang bagi ibu menyusui

Ibu menyusui berisiko kehilangan kepadatan tulang. Hal ini menyebabkan rasa sakit, sakit punggung dan penurunan kemampuan fisik.

Untuk menjaga dan menunjang kesehatan tulang, ibu menyusui dapat mengonsumsi olahan daun kelor sebagai lalapan dan air matang. Mencegah dan mengobati anemia

Anemia merupakan masalah umum pada ibu menyusui. Kondisi ini terjadi akibat kekurangan suplemen zat besi saat hamil, pendarahan hebat saat melahirkan, dan kondisi pasca melahirkan.

Untuk mencegah dan mengobati anemia, ibu menyusui bisa mengonsumsi daun kelor karena mengandung zat besi.

Baca juga: Apa Ciri-ciri ASI Kecil? Di bawah ini adalah 6 daftar…

Dikutip dari jurnal Springer, setiap 100 gram daun kelor mengandung sekitar 28 mg zat besi.

Meski daun kelor dapat memperbanyak ASI dan memberikan manfaat bagi ibu menyusui, namun sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter sebelum mengonsumsi ramuan herbal ini.

Tentu saja, ibu menyusui juga harus mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, banyak minum air putih, berolahraga ringan, dan istirahat yang cukup agar ASI tetap lancar. Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan aplikasi WhatsApp sudah terinstal.