virprom.com – Penelitian terbatas menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu menurunkan gula darah.
Seperti dilansir Healthline, cuka sari apel dipercaya bisa menjadi obat alami yang dapat membantu mengontrol gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 merupakan jenis diabetes dimana pankreas masih memproduksi insulin secara alami, namun tubuh tidak menggunakan insulin dengan baik (resistensi insulin).
Lanjutkan membaca artikel ini yang mengupas lebih jauh manfaat cuka sari apel untuk menurunkan gula darah.
Baca Juga: Bisakah Cuka Apel Menurunkan Tekanan Darah Tinggi? Kemungkinan manfaat cuka sari apel untuk menurunkan gula darah
Ada beberapa penelitian kecil yang menunjukkan manfaat minum cuka sari apel dalam mengendalikan kadar gula darah.
Salah satunya adalah penelitian kecil tahun 2010 yang menyimpulkan bahwa cuka sari apel dapat membantu menurunkan gula darah tinggi.
Studi lain pada tahun 2021 menunjukkan bahwa cuka sari apel memperlambat pencernaan sehingga memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.
Dengan cara ini, kadar gula dalam darah tidak menurun dan bisa menurun.
Baca Juga: Apa jadinya jika Anda minum cuka sari apel setiap hari?
Kini, tinjauan ilmiah terhadap enam penelitian menyimpulkan bahwa cuka sari apel memiliki efek positif pada peningkatan gula darah dan hemoglobin A1c (HbA1c).
HbA1c mengukur kadar gula darah normal selama dua hingga tiga bulan terakhir.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaat cuka sari apel dalam membantu menurunkan gula darah.
Sementara itu, seperti dilansir dari Cleveland Clinic, meminum cuka sari apel mungkin tidak cukup untuk mengontrol kadar gula darah.
Untuk mencegah atau mengendalikan diabetes, sangat penting untuk mengikuti pola makan yang sehat dan rencana olahraga.
Bagi penderita diabetes, sangat penting juga untuk mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter untuk menjaga kestabilan kadar gula darah.
Baca Juga: Apakah Cuka Sari Apel Baik untuk Detoksifikasi? Ulasan ini…
Jika Anda tetap ingin menggunakan cuka sari apel, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.