virprom.com – Biji pepaya mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan bila dikonsumsi dalam batas wajar. Tapi apakah biji pepaya bisa menurunkan kadar gula?
Ternyata, penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya mampu menurunkan gula darah tinggi pada tikus.
Namun, penelitian pada manusia belum banyak dilakukan, sehingga diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui manfaat ini.
Selain menurunkan gula darah, biji pepaya juga dapat memberikan manfaat kesehatan seperti melawan infeksi, meningkatkan fungsi ginjal, dan mengurangi risiko kanker.
Untuk lebih jelasnya baca di bawah ini mengenai manfaat biji pepaya untuk menurunkan gula darah dan manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga: Apakah Biji Pepaya Enak Dikonsumsi? Berikut penjelasannya… Apakah biji pepaya bisa menurunkan kadar gula?
Mengonsumsi biji pepaya ternyata bisa menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Traditional Medicine Journal tahun 2017, biji pepaya mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan ekspresi GLUT4 (Glucose Transporter 4).
Perlu diketahui bahwa GLUT4 sendiri dirangsang oleh insulin untuk masuk ke membran plasma dan menyerap glukosa.
Tikus digunakan sebagai subjek dalam penelitian ini.
Hewan coba dijadikan penderita diabetes dengan cara diinduksi larutan fruktosa selama 56 hari agar kadar gula darahnya lebih dari 150 mg/dL.
Ke-24 hewan coba tersebut kemudian dibagi menjadi 4 kelompok dan masing-masing kelompok diberi ekstrak biji pepaya dengan jumlah berbeda.
Hasil penelitian menunjukkan terdapat perubahan kadar gula darah puasa pada setiap kelompok yang mendapat ekstrak biji pepaya.
Pada kelompok penderita diabetes, tanpa pemberian ekstrak biji pepaya, terjadi pembentukan lemak perut dan penambahan berat badan, yang berdampak negatif terhadap sensitivitas insulin.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian ekstrak biji pepaya dapat meningkatkan ekspresi GLUT4 sehingga menurunkan kadar gula darah.
Pasalnya ekstrak biji pepaya mengandung flavonoid dan asam fenolik yang mampu meningkatkan ekspresi GLUT4 dan sering digunakan sebagai suplemen diabetes.