virprom.com – Minum air kunyit setiap hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti menurunkan kolesterol tinggi dan meringankan gejala osteoartritis.
Lalu apakah ada efek samping dari minum air kunyit setiap hari?
Minum air kunyit setiap hari secara umum terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping serius seperti sakit perut, diare, sembelit, dan mual.
Namun penggunaan jangka panjang tidak dianjurkan karena belum terbukti aman secara medis.
Lihat di bawah untuk rincian lebih lanjut tentang efek samping kunyit dan dosis yang dianjurkan.
Baca juga: Bolehkah Kunyit Dikonsumsi Jangka Panjang? Begini penjelasannya… Apakah ada efek samping dari minum air kunyit setiap hari?
Minum air kunyit setiap hari secara umum terbukti aman dan tidak menimbulkan efek samping serius dalam jangka pendek.
WebMD menyebutkan kunyit secara umum aman dikonsumsi setiap hari dalam jangka pendek, atau sekitar 2-3 bulan.
Penggunaan jangka panjang tidak dianjurkan karena belum diketahui secara medis apakah kunyit aman untuk kesehatan.
Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping tertentu dari meminum kunyit setiap hari seperti: Sakit perut Mual Pusing Diare Sembelit
Konsumsi air kunyit secara berlebihan juga tidak dianjurkan karena dapat meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius, seperti peningkatan detak jantung.
Orang dengan kondisi atau masalah kesehatan tertentu juga disarankan untuk membatasi atau menghindari konsumsi kunyit karena dapat memperburuk gejala yang dialami atau menyebabkan efek samping yang lebih serius.
Kunyit juga dapat berinteraksi dengan obat-obatan yang Anda konsumsi, seperti obat diabetes dan obat pembekuan darah, sehingga justru dapat membuat obat menjadi kurang efektif atau meningkatkan efek sampingnya.
Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum air kunyit setiap hari untuk menghindari efek negatif pada kesehatan Anda.
Baca Juga: Bolehkah Minum Kunyit Sebelum Tidur? Berikut penjelasannya… Dosis harian kunyit untuk diminum
Karena kemungkinan efek sampingnya, konsumsi air kunyit setiap hari perlu dibatasi.
Menurut RxList, jangan minum lebih dari dua cangkir kunyit per hari atau mengonsumsi lebih dari 1,4 gram kunyit dan menggunakannya tidak lebih dari tiga bulan.
Sebelum rutin mengonsumsi air kunyit, penting untuk mengetahui apakah ada efek samping dari meminum air kunyit setiap hari.
Meski kunyit secara umum aman, namun disarankan untuk menghindari atau membatasi konsumsi kunyit pada kondisi dan gangguan kesehatan tertentu agar tidak menimbulkan efek samping yang lebih serius.
Baca juga: Berapa Kali Sehari Minum Air Kunyit? Inilah alasannya… Dengarkan berita terkini dan pilihan terbaik kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda dan kunjungi saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal WhatsApp.