virprom.com – Hubungan intim yang teratur tak hanya meningkatkan mood, tapi juga menjaga kesehatan tubuh. Lantas, apa saja manfaat seks bagi kesehatan?

Ada banyak manfaat seks bagi kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, membuat jantung lebih sehat, membantu tidur lebih nyenyak, dan mengurangi perasaan cemas.

Untuk lebih jelasnya, temukan beberapa manfaat seks bagi kesehatan di bawah ini.

Baca juga: Apakah Hubungan Intim Sehari-hari Sehat? Berikut penjelasannya… Apa saja manfaat seks bagi kesehatan?

Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari seks, seperti menyehatkan jantung, meningkatkan sistem imun tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi kecemasan.

Beberapa manfaat didapat dengan melakukan olahraga ringan yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental.

Dikutip dari WebMD dan Health, berikut beberapa manfaat seks bagi kesehatan yang patut Anda ketahui. Meningkatkan sistem imun tubuh

Berhubungan intim dan klimaks meningkatkan sistem imun tubuh sehingga infeksi dan peradangan dapat dicegah.

Faktanya, sering berhubungan seksual terbukti meningkatkan konsentrasi sel darah putih dan antibodi dalam tubuh sehingga mencegah penyakit. Meningkatkan kekuatan otot dasar panggul

Kontraksi otot dasar panggul yang terjadi saat berhubungan intim meningkatkan kekuatannya.

Otot dasar panggul yang lebih kuat dapat meningkatkan kepuasan seksual sehingga Anda merasakan sensasi orgasme dan rangsangan seksual yang lebih besar, serta mengurangi rasa sakit saat berhubungan intim.

Baca juga: Apa Akibat Sering Berhubungan Intim? Berikut 6 daftar…

Mengurangi tekanan darah tinggi

Hubungan seksual meningkatkan detak jantung, yang menurunkan tekanan darah tinggi dalam jangka panjang.

Pasalnya, hubungan seksual memperlancar aliran darah sehingga berdampak positif pada tekanan darah. Mengurangi risiko kanker prostat

Salah satu manfaat berhubungan seks 3 kali seminggu atau lebih dari 21 kali sebulan adalah penurunan risiko kanker prostat.

Meski penyebabnya belum diketahui secara pasti, namun beberapa ahli meyakini bahwa hubungan seksual dapat meningkatkan antigen spesifik prostat dan menurunkan risiko kanker prostat. Meningkatkan kesehatan jantung

Salah satu manfaat sering berhubungan intim adalah meningkatkan kesehatan jantung sehingga dapat menurunkan risiko serangan jantung, penyakit jantung, dan stroke.