virprom.com – Serai atau serai tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tapi juga bisa dibuat menjadi teh dan dikonsumsi secara rutin. Lalu apa saja manfaat minum teh serai setiap hari?

Ternyata meminum teh serai setiap hari dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti mengurangi kecemasan, menurunkan kolesterol, mencegah infeksi, dan meningkatkan kesehatan gigi.

Baca dibawah ini untuk lebih jelasnya mengenai manfaat minum air serai setiap hari.

Baca juga: Penyakit Apa Saja yang Diidap Serai? Berikut daftar 8… Apa saja manfaat minum teh serai setiap hari?

Konsumsi air rebusan serai setiap hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Diambil dari Healthline dan Medical News Today, berikut beberapa manfaat yang perlu Anda ketahui dari meminum jus lemon rebus setiap hari. Mengurangi kecemasan

Meminum teh lemon panas tidak hanya membuat tubuh rileks, tapi juga mengurangi rasa cemas.

Faktanya, menghirup uap dari batang serai yang dimasak terbukti membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ini menurunkan kolesterol

Konsumsi rebusan serai secara rutin terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol pada hewan.

Meski belum diketahui pengaruhnya terhadap manusia, namun tidak ada salahnya mengawali hari dengan air rebusan lemon.

Baca juga: Berapa gelas rebusan daun kelor yang diminum setiap hari? Begini penjelasannya.. cegah infeksi

Batang serai mengandung zat alami yang mencegah infeksi.

Faktanya, kandungan alami serai terbukti dapat mengurangi gejala kandidiasis mulut yang sering dialami oleh orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah, termasuk pengidap HIV. Meningkatkan kesehatan gigi dan mulut

Konsumsi teh serai secara teratur dapat meningkatkan kesehatan gigi dan menjaga kebersihan mulut.

Pasalnya, kandungan pada batang serai mampu melawan bakteri streptococcus mutans yang merupakan salah satu penyebab gigi berlubang. Mengurangi rasa sakit

Batang serai memiliki sifat anti inflamasi dan memberikan efek menenangkan pada tubuh sehingga mencegah rasa nyeri atau sakit pada tubuh.

Meski efek ini belum terbukti secara ilmiah, namun lemon kerap digunakan untuk mengatasi nyeri, termasuk nyeri haid.

Baca juga: Rebusan Daun Kelor untuk Obat Apa? Berikut adalah daftar 10…