virprom.com – Biji pepaya sepertinya bisa dimakan dalam jumlah sedikit. Lalu apa saja manfaat biji pepaya jika dikonsumsi?
Mengonsumsi biji pepaya telah terbukti membantu menurunkan berat badan, mengurangi kram menstruasi, dan mengurangi risiko kanker.
Meski memiliki manfaat bagi kesehatan, disarankan untuk tidak mengonsumsi biji pepaya lebih dari satu sendok makan per hari.
Untuk lebih jelasnya, simak manfaat biji pepaya di bawah ini.
Baca Juga: Enaknya Makan Biji Pepaya? Masalahnya begini… Apa saja manfaat makan biji pepaya?
Biji pepaya ternyata mengandung protein, lemak, dan serat yang membantu menjaga kesehatan tubuh.
Dari Pharmeasy and Healthline, berikut beberapa manfaat biji pepaya bagi kesehatan yang patut Anda ketahui. Mengalahkan penyakit
Banyak penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat membunuh banyak jenis jamur dan patogen, termasuk virus penyebab infeksi jamur.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa meminum air rebusan biji pepaya kering yang dicampur madu dapat membunuh parasit usus. Namun penelitian lebih lanjut masih diperlukan. Ini meningkatkan fungsi ginjal
Mengonsumsi biji pepaya terbukti dapat melindungi dan menjaga kesehatan dan fungsi ginjal.
Faktanya, sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa mengonsumsi biji pepaya dapat membantu mencegah kerusakan ginjal. Meski demikian, penelitian serupa pada manusia masih diperlukan.
Baca Juga: Bisakah Biji Pepaya Mengurangi Gula? Begini penjelasannya… Mengurangi risiko penyakit kanker
Sifat nutrisi dan antioksidan pada biji pepaya dapat membantu mengurangi risiko kanker.
Banyak penelitian juga menunjukkan bahwa biji pepaya mampu mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Ini memperkuat kesehatan perut
Biji pepaya kaya akan serat yang dapat melancarkan pencernaan dan mengurangi risiko sembelit.
Tak hanya itu, serat pada biji pepaya juga mampu menurunkan risiko penyakit peradangan, mengurangi gejala tumor, dan mencegah terbentuknya maag. Kehilangan serum
Serat dalam pepaya tidak hanya dapat menunjang kesehatan pola makan, tetapi juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh.