virprom.com – Rutin berhubungan seks antara suami istri atau pasangan sangat baik untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat sering berhubungan seks?
Berhubungan seks setiap hari ternyata dapat meningkatkan sistem imun tubuh, meningkatkan gairah seks, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mengurangi rasa sakit.
Namun, terlalu banyak berhubungan seks juga dapat menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan, seperti menyebabkan kelelahan dan meningkatkan risiko gangguan kesehatan tertentu.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat dan efek samping sering berhubungan seks di bawah ini.
Baca Juga: 10 Cara Meningkatkan Libido Wanita Secara Alami
Berhubungan seks seringkali memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi stres.
Tak hanya itu, berhubungan seks dengan pasangan juga meningkatkan kualitas hubungan dan membuat Anda sehat secara mental.
Menurut WebMD, ada sejumlah manfaat kesehatan jika sering berhubungan intim, seperti: Meningkatkan sistem imun tubuh agar wanita tidak mudah sakit Meningkatkan kekuatan otot dasar panggul, terutama saat mencapai orgasme, Menurunkan tekanan darah sistolik. Membantu mengurangi kalori atau hingga 5 kalori per menit untuk menjaga kesehatan tubuh Meningkatkan detak jantung dan menyeimbangkan kadar estrogen dan testosteron untuk menjaga kesehatan jantung yang harus dijaga Mengurangi nyeri punggung dan kaki, nyeri haid dan nyeri kepala terutama jika mencapai orgasme, mengurangi risiko kanker prostat jika dilakukan minimal setiap 21 hari dalam sebulan, merelaksasi tubuh hingga meningkatkan kualitas tidur lebih nyenyak Meningkatkan rasa percaya diri dan kebahagiaan serta mengurangi stres dan kecemasan
Beberapa manfaat di atas telah terbukti secara ilmiah mampu menunjang kesehatan tubuh.
Tak hanya baik untuk kesehatan fisik, hubungan dekat sehari-hari pun bisa menunjang kesehatan mental.
Namun, setiap pasangan memiliki frekuensi berhubungan intim yang ideal, sehingga mungkin tidak perlu berhubungan intim setiap hari.
Baca juga: 8 Manfaat dan Efek Samping Seks Sehari-hari
Efek samping sering berhubungan seks
Berhubungan seks setiap hari dapat berdampak baik bagi kesehatan Anda. Namun kebiasaan ini dapat menimbulkan beberapa efek samping karena dapat mengganggu kehidupan dan pekerjaan sehari-hari.
Menurut Vinmec International Hospital, ada beberapa efek samping sering berhubungan intim yang patut diwaspadai, seperti: vagina kering berlebihan, penetrasi lebih dalam, dan mencapai orgasme saat berhubungan intim, seperti robekan, nyeri, dan pembengkakan. vagina sehingga meningkatkan risiko penyakit kewanitaan yang di kemudian hari dapat menimbulkan dampak negatif, misalnya menyebabkan disfungsi ereksi. , mengurangi prostatitis dan masalah ginjal, karena kepuasan yang didapat juga menurun.
Penting untuk memahami manfaat sering berhubungan intim karena diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Namun, sebenarnya belum ada patokan pasti berapa kali hubungan intim yang sehat bisa dilakukan.
Sebab, setiap pasangan memiliki kondisi fisik dan riwayat kesehatan yang berbeda-beda.
Anda dan pasangan bisa mencoba melakukan hubungan seks minimal seminggu sekali hingga tiga kali untuk mencapai hubungan seksual yang lebih baik.
Baca Juga: 6 Makanan Peningkat Libido Untuk Menjaga Kualitas Seks Simak berita terhangat kami dan pilih langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.