virprom.com – Sebagian orang mengira kolesterol sama dengan trigliserida. Sebenarnya kolesterol dan trigliserida itu berbeda, meski sama-sama lemak. Lalu apa perbedaan kolesterol dan trigliserida?
Perbedaan kolesterol dan trigliserida dapat dilihat dari fungsi dan zatnya.
Berikut penjelasan perbedaan kolesterol dan trigliserida.
Baca juga: Apakah Singkong Baik untuk Penderita Kolesterol? Berikut penjelasan apa perbedaan kolesterol dan trigliserida?
Menurut Departemen Kesehatan Yankees, perbedaan utama antara kolesterol dan trigliserida adalah keduanya terbuat dari zat yang berbeda.
Trigliserida adalah ester kimia yang dibentuk oleh gliserol dan tiga asam lemak, yaitu lemak jenuh, lemak tak jenuh tunggal, dan lemak tak jenuh ganda.
Trigliserida dihasilkan dari makanan berlemak dan sumber karbohidrat. Artinya trigliserida bisa terbentuk dari berbagai makanan yang mengandung kalori.
Sedangkan kolesterol umumnya terbentuk dari lemak jenuh yang didapat dari makanan.
Semakin banyak sumber lemak jenuh dalam asupan harian kita, maka semakin banyak pula kolesterol yang diproduksi tubuh.
Perbedaan kolesterol dan trigliserida juga bisa diketahui dari fungsinya.
Fungsi trigliserida adalah untuk menyimpan energi jika glukosa (sumber utama) habis. Trigliserida disimpan dalam sel lemak yang disebut sel lemak.
Baca juga: Apa Itu Trigliserida Normal Pada Pria dan Wanita?
Sedangkan kolesterol terbagi menjadi dua jenis, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).
Tugas kolesterol baik adalah membersihkan kolesterol dari berbagai organ, termasuk pembuluh darah, dan kembali ke hati.
Sedangkan kolesterol jahat berperan sebagai pembawa kolesterol dari hati ke banyak organ.
LDL berbahaya bagi kesehatan jika jumlahnya terlalu banyak di dalam tubuh, karena disimpan di pembuluh darah. Trigliserida atau Kolesterol, Mana yang Lebih Berbahaya?
Tubuh membutuhkan kolesterol dan trigliserida untuk melakukan tugasnya. Namun, tingginya kadar trigliserida dan kolesterol dapat menimbulkan risiko kesehatan.
Trigliserida tinggi menyebabkan dinding arteri mengeras atau menebal, menyebabkan penyakit jantung, stroke, pankreatitis, dan masalah kesehatan lainnya, lapor Healthline.
Seperti halnya trigliserida, kolesterol tinggi menyebabkan plak dan endapan kristal pada dinding arteri, sehingga mengakibatkan terbentuknya plak pada dinding arteri (aterosklerosis).
Oleh karena itu, trigliserida dan kolesterol yang tinggi berbahaya bagi tubuh dan dapat menyebabkan risiko penyakit kardiovaskular bahkan kematian.
Baca juga: Daun salam rebus bisa turunkan trigliserida? Dengarkan berita terkini dan berita pilihan langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.