JAKARTA, virprom.com – Seoul, Korea Selatan menggelar kontes power nap di Han River Park (18/5/2024).
Kompetisi unik ini sangat populer karena jumlah pesertanya mencapai ratusan, demikian lapor DD News, Jumat (24/5/2024).
Selama lomba, peserta memejamkan mata dan memposisikan tubuh senyaman mungkin.
Beberapa peserta datang dengan mengenakan piyama. Mereka siap mengikuti lomba berdurasi 1,5 jam ini.
Baca juga: Apakah tidur malam 7-9 jam meningkatkan kesehatan otak? Posisi tidur bisa menentukan kesehatan kita, mana yang lebih baik?
Namun para peserta tidak diperbolehkan tidur nyenyak. Berbagai pelanggaran dilakukan panitia seperti berteriak, bersiul, dan mengeluarkan suara nyamuk dengan bulu.
Selama kontes, detak jantung akan diukur untuk menentukan pemenang. Semakin besar perbedaan antara detak jantung sebelum tidur dan semakin baik kualitas tidurnya. Pentingnya istirahat
Pada saat yang sama, diadakan kompetisi untuk menyampaikan pentingnya istirahat kepada masyarakat. Hal ini karena Korea Selatan merupakan salah satu negara dengan tingkat tidur terendah di dunia.
Pihak penyelenggara kompetisi “Power Napa” menjelaskan bahwa tujuan acara tersebut adalah untuk memberikan tempat istirahat bagi para penderita insomnia.
Selain itu, Xinhua melaporkan bahwa kompetisi tersebut diadakan untuk membantu orang-orang bersantai dan merasakan serunya tidur di luar ruangan.
Pada saat yang sama, para peserta percaya bahwa acara ini akan menarik lebih banyak perhatian terhadap perlunya kebiasaan tidur yang baik di negara ini.
“Negara kita terkenal dengan masyarakatnya yang kompetitif. “Pentingnya tidur sepertinya diremehkan,” kata Song Ji-hong, 24, seorang peserta yang mengenakan bantal leher dan kacamata hitam.
Baca juga: Jangan Khawatir, Tidur Bisa Bikin 10 Tahun Lebih Tua
Menurut Majelis Nasional, Korea Selatan memiliki jam tidur terendah di antara negara-negara Organisasi untuk Kerjasama Ekonomi dan Pembangunan (OECD).
Berdasarkan data saat ini, rata-rata orang Korea Selatan tidur 7 jam 41 menit setiap malam. Durasi tersebut di bawah rata-rata 8 jam 22 menit bagi penduduk negara-negara OECD. @ kompas.lifestyle Apakah Anda wangi dan merasa tenang? Sekarang! Aroma tertentu dapat mengurangi depresi dan membantu menenangkan pikiran. Aroma mana yang bisa menenangkan versi Anda? #aroma #aromaterapi #stres #gaya hidup? Kami menjadikannya romantis – MALIQ & D’Essentials Dapatkan berita dan pembaruan langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.