virprom.com – Ada banyak jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan gula darah tinggi secara alami. Jadi, apa yang Anda minum untuk menurunkan gula darah?

Beberapa jenis minuman gula darah yang bisa dikonsumsi antara lain air putih, jus tomat, teh jahe, dan teh kayu manis.

Selain meminum berbagai minuman, Anda yang mengalami gula darah tinggi sebaiknya menerapkan pola hidup sehat untuk menjaga keseimbangan kadar gula darah, antara lain dengan rutin berolahraga, bergizi termasuk makan, dan mengelola stres.

Simak berbagai jenis minuman penurun gula darah di bawah ini untuk lebih jelasnya.

Baca juga: Apa yang Anda Rasakan Saat Gula Darah Tinggi? Ini 4 tandanya… Apa yang Anda minum untuk menurunkan gula darah?

Berbagai minuman bisa digunakan untuk menurunkan gula darah, seperti air putih, teh jahe, teh kayu manis, dan jus tomat.

Hal ini karena banyak minuman yang secara alami tidak mengandung atau sangat sedikit gula.

Faktanya, banyak jenis minuman yang berpotensi menurunkan gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.

Dikutip dari Sano dan Times of India, ada beberapa jenis minuman gula darah yang bisa dikonsumsi. Air

Salah satu minuman yang cocok untuk penderita diabetes adalah air putih.

Selain mencegah tubuh mengalami dehidrasi, minum air putih terbukti dapat menurunkan gula darah tinggi, melumasi sendi, dan menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca juga: Apa Jadinya Jika Gula Darah Tinggi? Ini 9 tandanya… Teh Kayu Manis

Kayu manis merupakan salah satu rempah yang memiliki rasa manis dan mampu menghangatkan tubuh.

Selain itu, kayu manis dalam teh telah terbukti meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan gula darah tinggi. Teh jahe

Bir jahe dan meminumnya sebagai teh membantu mengendalikan peradangan dan meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh.

Selain itu, teh jahe juga memberikan efek positif terhadap gula darah dan HbA1c pada penderita diabetes tipe 2.

Teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk menyeimbangkan gula darah.