virprom.com – Air kunyit dikenal sebagai bahan alami yang menunjang kesehatan. Lalu apakah baik minum kunyit setiap hari?
Minum air kunyit setiap hari baik dan aman karena dapat mengurangi peradangan dan mendukung kekebalan tubuh. Namun, ada kelompok orang yang tidak dianjurkan mengonsumsi kunyit setiap hari.
Simak manfaat minum kunyit berikut efek sampingnya untuk informasi lebih lanjut.
Baca juga: Apakah sup kunyit bisa menghancurkan batu empedu? Apakah baik minum kunyit setiap hari?
Kunyit merupakan salah satu bumbu masakan yang digunakan dalam masakan untuk memberi warna alami, menghilangkan bau ikan, mengecap, menambah aroma dan mengawetkan makanan.
Kunyit juga dapat diolah menjadi berbagai minuman herbal, seperti sup kunyit, susu kunyit, dan kunyit asam.
Minum kunyit setiap hari meningkatkan fungsi dan kekebalan tubuh.
Manfaat minum kunyit yang diekstraksi dari Healthshots dan Practo: Memperbaiki pencernaan
Kunyit dapat memperbaiki sistem pencernaan dengan meningkatkan produksi kandung empedu dan enzim pencernaan lainnya.
Oleh karena itu, meminum air kunyit dapat meredakan pembengkakan, meningkatkan metabolisme, dan membantu fungsi usus. Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung seringkali disebabkan oleh kolesterol tinggi. Konsumsi air kunyit secara teratur dapat membantu mengontrol kolesterol dan memperbaiki lapisan pembuluh darah.
Kunyit juga membantu mengatur tekanan darah dan pembekuan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Baca juga: Kunyit bisa menjadi obat asam urat, cara memanfaatkannya untuk mendukung fungsi kognitif
Minum air hangat dicampur bubuk kunyit secara rutin di pagi hari dapat mendukung fungsi kognitif, antara lain meningkatkan daya ingat, meningkatkan mood, mengurangi depresi, dan meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh. Mencegah penyakit Alzheimer
Kurkumin dalam kunyit mampu melawan peradangan dan kerusakan oksidatif yang merupakan penyebab utama penyakit Alzheimer.
Menurut penelitian yang dipublikasikan di Human and Animal Health, kurkumin membantu memulihkan BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), yang bertanggung jawab untuk pembelajaran dan pembentukan memori. Mengurangi peradangan
Segelas air kunyit hangat di malam hari dapat membantu tubuh melawan infeksi.