virprom.com – Pisang memiliki rasa yang manis dan mudah disantap sehingga dapat disantap oleh segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Tak hanya itu, pisang juga mengandung vitamin dan nutrisi yang menunjang kesehatan. Lantas, apa saja penyakit pisang terbaik?

Berikut ulasan mengenai manfaat buah pisang bagi kesehatan.

Baca Juga: Trigliserida Tinggi Bolehkah Makan Pisang? Berikut penjelasannya… Penyakit apa saja yang bisa dibantu oleh pisang?

Berikut ini banyak penyakit yang bisa disembuhkan atau dikurangi dengan mengonsumsi buah pisang: Tekanan darah tinggi

Menurut P2PTM Kementerian Kesehatan, pisang mengandung kalium yang membantu menurunkan kadar air dan elektrolit untuk menjaga tekanan darah.

Jika digunakan oleh penderita darah tinggi, pisang mampu menurunkan tekanan darah secara perlahan.

Pisang juga tinggi serat larut yang mengikat lemak dan mencegah plak.

Perlu diketahui bahwa plak dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit atau tersumbat. Hal ini menyebabkan tekanan darah meningkat. Asma

Sebuah penelitian tahun 2007 menemukan bahwa makan pisang dapat mencegah dan mengurangi asma pada anak.

Hal ini karena pisang mengandung antioksidan dan potasium. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Baca juga: Apa saja manfaat kulit pisang bagi kesehatan? Berikut daftar 7 masalah kehamilan

Satu buah pisang berukuran sedang dapat memenuhi 10-12 persen kebutuhan harian Anda.

Serat dapat membantu meringankan masalah lambung, seperti gangguan pencernaan, diare, sakit maag, dan sakit maag.

Hal ini karena serat membuat usus tetap teratur dan menjaga kesehatan usus dengan mencegah bakteri penyebab penyakit. Kanker darah

Menurut laporan Medical News Today, protein dalam pisang dapat mencegah berkembangnya penyakit leukemia atau leukemia.

Lektin berperan sebagai antioksidan yang mampu melindungi sel dari radikal bebas.