virprom.com – Biji pepaya sebenarnya bisa dimakan dan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Lalu apa saja kegunaan biji pepaya untuk pengobatan?
Ternyata biji pepaya bisa dijadikan alternatif obat gangguan pencernaan, menurunkan kolesterol tinggi, dan meredakan nyeri haid.
Meski biji pepaya secara umum aman dikonsumsi, namun sebaiknya konsumsinya dibatasi tidak lebih dari satu sendok makan per hari untuk menghindari efek samping tertentu, termasuk diare dan sakit perut.
Simak beberapa manfaat biji pepaya untuk kesehatan di bawah ini untuk lebih jelasnya.
Baca Juga: Apa Manfaat Makan Biji Pepaya? Berikut daftar 8… Biji pepaya kegunaannya apa?
Biji pepaya dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan seperti kolesterol tinggi, gangguan pencernaan dan nyeri haid.
Dikutip dari Only My Health dan Healthshots, berikut beberapa gangguan kesehatan yang bisa diatasi atau disembuhkan dengan mengonsumsi biji pepaya. kegemukan
Biji pepaya mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membuat perut kenyang lebih lama dan mencegah kebiasaan makan berlebihan.
Biji pepaya juga dapat membantu mengatur metabolisme tubuh dan mencegah penumpukan lemak, sehingga berdampak positif pada penurunan berat badan dan mencegah obesitas. gangguan pencernaan
Biji pepaya mengandung enzim alami bernama papain yang dapat menunjang kesehatan pencernaan dan penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Selain kandungan papain, kandungan serat yang tinggi pada biji pepaya dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit.
Baca Juga: Bolehkah Makan Biji Pepaya? Berikut penjelasannya… Kolesterol tinggi
Serat mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh sehingga menjaga jantung tetap sehat.
Kandungan serat, asam oleat dan asam lemak tak jenuh lainnya pada biji pepaya mampu menjaga kadar kolesterol normal dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol jahat. peradangan
Biji pepaya mengandung vitamin C, alkaloid, flavonoid dan polifenol yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Kandungan alami pada biji pepaya secara alami dapat mengurangi peradangan pada tubuh, seperti asam urat dan radang sendi, serta mencegah penyakit yang lebih serius. Nyeri haid
Biji pepaya mengandung karoten yang dapat mengontrol produksi hormon estrogen dalam tubuh.