virprom.com – Pradiabetes merupakan awal berkembangnya diabetes tipe 2.

Pradiabetes terjadi ketika kadar gula darah tinggi, namun belum mencapai tingkat yang dianggap sebagai diabetes tipe 2.

Menurut Kementerian Kesehatan RI, pradiabetes adalah kadar gula darah yang tinggi yaitu 100-125 mg/dL (pada tes gula darah cepat) dan 140-199 mg/dL (pada tes gula darah tepat waktu).

Baca juga: Apa? Apakah Anda menderita pradiabetes? Inilah ciri-cirinya…

Menurut WebMD, pradiabetes sangat umum terjadi pada siapa pun yang mengidap diabetes tipe 2, namun kondisi ini biasanya tidak menimbulkan gejala.

Seseorang bisa terkena pradiabetes karena mengalami resistensi insulin, yaitu tubuh memproduksi hormon insulin namun tidak menggunakannya dengan baik.

Hal ini akan meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan pra-diabetes.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai siapa saja yang berisiko terkena pradiabetes, lanjutkan membaca artikel ini.

Baca Juga: 5 Cara Mengalahkan Diabetes Untuk Menyembuhkan Faktor Risiko Pradiabetes

Dikutip dari Mayo Clinic, faktor yang meningkatkan peluang terkena diabetes tipe 2 juga meningkatkan risiko pradiabetes.

Faktor-faktor tersebut adalah sebagai berikut: Berat badan berlebih

Kelebihan berat badan merupakan faktor risiko utama pradiabetes. Semakin banyak jaringan lemak yang Anda miliki, terutama di antara otot dan kulit di sekitar perut, semakin besar resistensi sel terhadap insulin. Ukuran pinggang besar

Lingkar pinggang yang besar mungkin mengindikasikan resistensi insulin.

Risiko resistensi insulin meningkat pada pria dengan ukuran pinggang lebih dari 40 inci dan pada wanita dengan ukuran pinggang lebih dari 35 inci.

Baca juga: Bolehkah Penderita Diabetes Minum Obat? Begini penjelasannya… gizi buruk

Makan daging merah dan olahan, serta minum minuman manis, dikaitkan dengan risiko pradiabetes yang lebih tinggi. itu tidak bergerak dengan sempurna

Semakin kurang aktif Anda, semakin tinggi risiko terkena pradiabetes. Usia semakin tua

Meskipun diabetes dapat terjadi pada semua usia, risiko pradiabetes meningkat setelah usia 35 tahun.