virprom.com – Hipersomnia bisa membuat Anda sangat mengantuk di siang hari dan tertidur di waktu yang tidak tepat.
Hipersomnia adalah ketidakmampuan untuk tetap terjaga dan waspada di siang hari meski cukup tidur di malam hari, seperti dikutip dari Cleveland Clinic.
Baca juga: Terlalu Mengantuk, Waspadai Hipersomnia
Kondisi ini mempengaruhi kemampuan Anda di sekolah, pekerjaan, rumah dan kehidupan sosial. Hal ini mempengaruhi kualitas hidup dan meningkatkan risiko kecelakaan.
Jika Anda menderita hipersomnia, Anda tertidur beberapa kali sehari.
Dalam beberapa kasus, orang mungkin mengalami apa yang disebut serangan tidur.
Mengutip Psych Central, saat serangan tidur, Anda bisa saja tertidur tanpa peringatan di siang hari, misalnya saat makan, berbicara, bekerja, atau mengemudi.
Lanjutkan membaca artikel ini untuk memahami ciri-ciri kondisi ini.
Baca juga: Sering Mengantuk di Siang Hari? Mungkin Anda menderita hipersomnia
Selain sangat mengantuk di siang hari atau tiba-tiba terbangun, ada gejala umum hipersomnia lainnya.
Menurut National Institute of Neurological Disorders and Stroke, tanda-tanda umum hipersomnia lainnya meliputi: Peningkatan tingkat iritabilitas, Kecemasan, Depresi, Penurunan nafsu makan, Penurunan energi, Masalah memori, Gangguan mental terkait kecemasan, Halusinasi
Baca juga: Penyebab Tidur Berlebihan yang Bisa Lebih dari 9 Jam
Selain itu, menurut Pusat Informasi Penyakit Genetik dan Langka, ada beberapa ciri tambahan yang mungkin dialami penderita hipersomnia, seperti: Tidur 11 jam atau lebih dalam kurun waktu 24 jam dan tidak merasa segar. Episode pingsan. yang tidak segar di siang hari Perasaan tidak ingin bangun dan sulit bangun (penyakit tidur) Kelumpuhan tidur Kesulitan mengatur suhu tubuh.
Baca juga: Apakah tidur berlebihan berbahaya bagi kesehatan? Ulasan ini…
Jika Anda menunjukkan tanda-tanda hipersomnia dan kecemasan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter spesialis gangguan tidur.
Profesional kesehatan biasanya akan menanyakan gejala Anda, riwayat kesehatan, riwayat tidur, dan pengobatan saat ini.
Anda mungkin diminta mencatat pola tidur dan bangun Anda menggunakan buku harian tidur.
Ini semua tentang mendiagnosis masalah Anda dan mendapatkan penyebab serta pengobatan yang tepat.
Baca juga: 7 Alasan Orang Mengalami Tidur Berlebihan
Dengarkan berita terkini dan berita pilihan kami langsung ke ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.