virprom.com – Jahe merupakan salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk pria.
Konsumsi jahe secara teratur juga terbukti meningkatkan kesuburan, menyeimbangkan kadar gula darah, dan mengurangi nyeri otot.
Jahe secara umum aman dikonsumsi dan tidak akan menimbulkan efek samping serius jika dikonsumsi dalam batas wajar, atau sekitar 3-4 gram per hari.
Untuk lebih jelasnya, simak beberapa manfaat jahe untuk pria.
Baca juga: Berapa Kali Sehari Minum Air Rebusan Jahe? Itulah penjelasannya… Manfaat Jahe untuk Pria
Jahe mengandung nutrisi dan mineral yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh, termasuk bagi pria.
Diambil dari Only My Health and Healthline, berikut beberapa manfaat jahe untuk pria yang patut Anda ketahui. Ini meningkatkan kesuburan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe setiap hari dapat meningkatkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.
Pasalnya jahe mampu meningkatkan produksi testosteron. Tak hanya itu, jahe juga dapat meningkatkan kualitas sperma dengan meningkatkan konsentrasi, motilitas, dan daya tahan sperma. Ini mengurangi nyeri dan nyeri otot
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik alami yang berguna meredakan nyeri dan nyeri otot.
Pria yang sering berolahraga keras mungkin mengalami nyeri otot; Oleh karena itu, meminum air rebusan jahe setiap hari dapat mengurangi gejala yang terlihat.
Baca Juga: Bolehkah Minum Jahe Saat Perut Kosong? Berikut penjelasannya… Penurunan berat badan
Jahe dapat membantu mempercepat proses penurunan berat badan karena dapat meningkatkan suhu tubuh untuk membakar lemak lebih baik.
Selain itu, jahe dapat mengurangi peradangan pada usus, mengurangi penyerapan lemak, dan meningkatkan rasa kenyang sehingga dapat membantu penurunan berat badan. Ini mengurangi gejala osteoartritis
Pria penderita osteoartritis atau pengapuran tulang sebaiknya minum jahe setiap hari.
Alasannya adalah sifat anti-inflamasi jahe mengurangi nyeri dan kekakuan sendi yang disebabkan oleh arthritis, termasuk osteoartritis lutut. Ini menyeimbangkan kadar gula darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe mampu menurunkan kadar gula darah tinggi sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes atau pradiabetes.