virprom.com – Insomnia merupakan salah satu kondisi umum yang bisa dialami setiap orang. Namun, jika Anda banyak tidur, apa saja gejalanya?

Ternyata seringnya sleep apnea bisa menjadi gejala gangguan tidur seperti sleep apnea dan sindrom kaki gelisah.

Namun, masalah kesehatan lain bisa dengan mudah membuat Anda tertidur, seperti anemia, gangguan tiroid, diabetes, dan depresi.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat beberapa alasan mengapa Anda mungkin tidak cukup tidur, meskipun Anda sudah cukup tidur.

Baca juga: Apa Gejala Tidur Terlalu Pagi? Ini Daftar 7… Kalau Banyak Tidur, Apa Gejalanya?

Banyak gangguan kesehatan yang membuat Anda mudah lelah dan sering mengantuk.

Dikutip dari Prevention dan WebMD, berikut beberapa jenis penyakit yang kerap menjadi penyebab insomnia. Kemiskinan

Anemia adalah kekurangan sel darah merah yang berfungsi mendistribusikan oksigen ke seluruh tubuh ke seluruh jaringan dan sel di paru-paru.

Kondisi ini tidak hanya bisa membuat tubuh terasa lemas, tapi juga bisa menyebabkan insomnia. Penyakit tiroid

Kurangnya hormon tiroid, atau hipotiroidisme, dapat menyebabkan kelelahan dan kelemahan otot.

Kondisi ini bisa membuat Anda sangat lelah, sulit berkonsentrasi, nyeri otot, dan sering kurang tidur.

Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Saat Tertidur? Berikut daftar 10…

Diabetes tipe 2

Penderita diabetes tipe 2 kesulitan menggunakan glukosa secara efisien, sehingga menumpuk di dalam darah.

Kondisi ini membuat tubuh kekurangan energi, sehingga Anda merasa lelah dan mudah tertidur. Depresi

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang dapat berdampak negatif pada kebiasaan tidur, pola makan, dan perasaan Anda terhadap diri sendiri dan orang lain.

Depresi seringkali menyebabkan rendahnya energi dan kualitas tidur yang buruk, sehingga membuat mereka lebih mudah merasa lesu dan sulit tidur. Kelelahan yang terus-menerus

Sindrom kelelahan kronis dapat membuat seseorang menjadi terlalu lelah untuk melakukan aktivitas normal dan mudah lelah jika melakukan aktivitas yang lebih berat.