virprom.com – Air rebusan serai bisa diminum di pagi hari karena dapat meningkatkan hidrasi dan juga memiliki beberapa manfaat bagi tubuh.

Manfaat air serai di pagi hari antara lain meningkatkan kekebalan tubuh, menunjang sistem pencernaan, dan menghilangkan stres.

Untuk lebih jelasnya simak komentar di bawah mengenai manfaat minum air rebusan di pagi hari dan cara melakukannya.

Baca Juga: Apa Manfaat Mandi Dengan Air Rebusan Serai? Begini penjelasannya… Apa saja manfaat minum air serai di pagi hari?

Dikutip dari Healthsite dan India Times, berikut manfaat minum air serai di pagi hari: Meningkatkan kekebalan tubuh.

Manfaat minum air serai di pagi hari yang pertama adalah meningkatkan kekebalan tubuh.

Hal ini karena serai kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas.

Tak hanya itu, teh serai memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang mampu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Membersihkan hati

Hati berperan penting dalam membersihkan tubuh dan memecah zat berbahaya.

Untuk menunjang fungsi liver, Anda bisa meminum jus serai setiap pagi. Pasalnya, air rebusan serai mampu membersihkan hati dari sisa metabolisme atau racun tubuh.

Baca juga: Apakah rebusan serai bisa menurunkan gula darah? Mendukung kesehatan pencernaan

Meminum air rebusan saat perut kosong juga baik untuk menunjang kesehatan sistem pencernaan.

Mengonsumsi teh serai juga membantu meringankan kondisi yang menyakitkan, seperti sembelit, kembung, dan sakit perut.

Sifat antimikroba pada serai juga baik untuk menghilangkan bakteri di saluran pencernaan sehingga meningkatkan kesehatan usus.

Manfaat jus serai lainnya untuk dikonsumsi adalah merangsang produksi enzim pencernaan, membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi. Penurunan berat badan

Memulai pagi hari dengan meminum rebusan serai merupakan pilihan yang baik bagi siapa pun yang mencoba menurunkan berat badan.

Teh serai dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar kalori. Mengkonsumsi rebusan serai sebelum makan mengurangi jumlah lemak sehingga membantu menjaga berat badan.