JAKARTA, virprom.com – Beberapa orang yang memiliki rasa takut ketinggalan (FOMO) melakukan berbagai hal agar tidak ketinggalan tren.

Misalnya saja ada orang yang menggunakan joki Strava untuk mengikuti tren pelari yang mampu berlari dengan jarak yang sangat jauh atau dengan kecepatan yang sangat tinggi.

Padahal, melakukan sesuatu yang tidak sejalan dengan kepribadian dan nilai-nilai Anda sama saja dengan membohongi diri sendiri.

Di sisi lain, mengejar sesuatu yang Anda sukai atau sukai akan memberikan dampak positif bagi orang lain.

Baca Juga: 5 Cara Menemukan Passion Anda

Jadi bagaimana Anda menemukan keinginan Anda untuk menghindari FOMO? 1. Lakukan penilaian psikologis atau lihatlah kehidupan Anda sehari-hari

Psikolog sekaligus Direktur Lembaga Konseling Psikologi M.eureka STP. M.Psi.

Itu harus diperoleh karena orang-orang selalu bertumbuh dan melalui banyak hal.

Namun, jika Anda masih belum mengetahui passion Anda, Meiti menyarankan untuk mengikuti tes psikologi.

Atau lihat keseharian kita untuk mengetahui aktivitas apa yang sebenarnya kita sukai, ujarnya saat dihubungi, Senin (8/7/2024).

Jika seseorang menyukai suatu kegiatan, maka ia akan melakukannya lagi dan lagi karena hal itu membuat dirinya senang.

Dengan menyelesaikan suatu tugas secara berulang-ulang, seseorang secara perlahan dapat menguasai aktivitas tersebut.

“Dan hasilnya terlihat jelas. Karena kalau kita ikuti saja biasanya tidak akan bertahan lama. Dan kami tidak melakukannya dengan sepenuh hati. Hasilnya kurang maksimal,” kata Meiti. 2. Perkenalkan banyak aktivitas masa kecil

Jika Anda memiliki anak dan tidak ingin mereka tumbuh dengan perasaan FOMO, perkenalkan mereka pada banyak aktivitas.

Baik di bidang olah raga, seni maupun sastra.

“Nanti anak akan menemukan passionnya. Namun ketika ia besar nanti, seseorang harus mengenal dirinya dengan cukup baik. Ketahui apa yang disukainya dan dapatkan hasil yang maksimal,” jelas Meiti.

Baca juga: Faktor yang Membuat Kita Sulit Menemukan Passion