virprom.com – Sakit punggung dan kaku dapat mengganggu aktivitas secara signifikan. Lalu mengapa punggung Anda terasa sakit dan kaku?

Ternyata, ada banyak kondisi yang bisa menyebabkan sakit punggung dan kaku, seperti postur tubuh yang buruk, kerusakan otot, dan gangguan kesehatan lainnya.

Sakit punggung dan kekakuan sering kali diobati dengan peregangan, mengonsumsi obat pereda nyeri, dan penggunaan minyak esensial dalam losion.

Untuk informasi lebih lanjut, temukan beberapa penyebab nyeri dan kaku di bawah ini.

Baca juga: Sakit pinggang merupakan gejala penyakit apa? Ini daftar 6… Kenapa punggung terasa sakit dan kaku?

Ternyata, banyak kondisi dan gangguan kesehatan yang menyebabkan nyeri dan kaku.

Dari Health News Today dan Mayo Clinic, berikut beberapa penyebab nyeri dan kaku yang patut Anda ketahui. Kelengkungan tulang belakang yang tidak normal

Tulang belakang yang tidak normal bisa menjadi penyebab sakit pinggang.

Salah satu kelainan tulang belakang yang paling umum adalah skoliosis, dimana tulang belakang melengkung ke satu sisi tubuh. Gaya yang buruk

Postur tubuh yang buruk saat duduk di depan komputer dalam waktu lama dapat menyebabkan nyeri punggung dan bahu.

Selain postur tubuh yang buruk saat duduk, berdiri saat beraktivitas juga dapat menimbulkan rasa nyeri, seperti membungkuk, membungkuk, dan mendorong atau mengangkat benda berat.

Baca juga: Kenapa Punggung Sakit dan Pegal? Inilah 7 alasan…

Cedera atau tendon

Kebiasaan mengangkat benda berat atau melakukan gerakan yang tidak tepat dapat membuat otot dan tendon menjadi tegang.

Anda yang kondisi fisiknya buruk lebih rentan mengalami nyeri otot. Bentuk piring

Tulang belakang adalah bantalan di antara tulang belakang. Isi cakram bisa membengkak atau pecah dan menekan saraf di sekitarnya.

Tekanan pada saraf ini bisa menyebabkan sakit punggung. Sakit yang menyakitkan

Osteoartritis dapat berdampak buruk pada kondisi punggung bagian bawah.