virprom.com – Pekerjaan tidak lengkap jika tidak minum kopi. Namun, apa jadinya jika Anda minum kopi sebelum makan?

Ternyata minum kopi sebelum makan tidak akan menimbulkan efek samping serius jika Anda membiasakannya.

Namun, Anda yang lebih sensitif terhadap kafein atau tidak terbiasa minum kopi saat perut kosong mungkin akan mengalami mual atau muntah.

Untuk itu simak penjelasan berikut dan waktu terbaik minum kopi.

Baca juga: Berapa Banyak Kopi Pahit yang Anda Minum Sehari? Berikut penjelasannya… Apa yang terjadi jika Anda minum kopi sebelum makan?

Ternyata setiap orang mengalami efek samping yang berbeda-beda jika meminum kopi sebelum makan.

Akibatnya, sebagian orang akan baik-baik saja, sementara sebagian lainnya mengalami masalah dan gangguan.

Menurut Health, setiap orang memiliki metabolisme yang berbeda-beda terkait kandungan kafein pada kopi.

Orang yang lebih sensitif terhadap kafein mungkin akan mengalami konstipasi atau sembelit saat minum kopi dalam keadaan perut kosong.

Pasalnya, kafein pada kopi mampu merelaksasi esofagus bagian bawah atau lower esofagus, yaitu area antara esofagus dan lambung.

Kafein pada kopi akan meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan naiknya asam lambung dimana isi lambung kembali naik ke kerongkongan yang akan menyebabkan mulas atau mulas.

Banyak kondisi lain yang bisa terjadi akibat minum kopi sebelum makan, seperti: Sering buang air kecil atau buang air besar. Mengalami diare Gelisah atau gugup. Ini menyebabkan sakit perut atau ketidaknyamanan

Meski biasanya tidak berbahaya, beberapa efek samping ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Di sisi lain, Anda tidak akan mengalami gejala yang parah.

Baca juga: Apakah Kopi Hitam Baik untuk Kesehatan? Berikut penjelasannya… Kapan waktu terbaik untuk minum kopi?

Setiap orang memiliki metabolisme kafein yang berbeda-beda.

Artinya, waktu yang tepat untuk minum kopi bergantung pada kondisi fisik individu.