virprom.com – Sage merupakan tanaman yang termasuk dalam famili yang sama dengan oregano, basil, rosemary, dan thyme.

Daun sage memiliki aroma yang kuat dan sering digunakan sebagai bumbu dapur untuk menambah cita rasa makanan. Ini sering digunakan untuk daging atau makanan laut.

Baca juga: Apa saja manfaat buah pinang untuk wanita? Berikut 5 daftarnya…

Selain digunakan untuk menambah cita rasa masakan, daun sage juga memiliki manfaat penting bagi kesehatan.

Daun sage memiliki nilai gizi mulai dari kalori, protein, lemak, kolesterol, vitamin K, zat besi, vitamin B6, kalsium dan mangan.

Khasiat tersebut memberikan banyak manfaat pada daun sage, antara lain sebagai sumber antioksidan, menurunkan gula darah, dan mendukung fungsi kognitif.

Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui lebih jauh manfaat daun sage.  Apa manfaat bijak?

Seperti dilansir Healthline, berikut beberapa manfaat daun sage bagi kesehatan: Sumber antioksidan

Daun sage banyak mengandung antioksidan alami. Ini termasuk flavonoid, polifenol, asam caffeic, luteolin, asam klorogenat, asam ellagic, asam rosmarinic dan quercetin.

Antioksidan ini sangat efektif melawan radikal bebas dalam tubuh penyebab penyakit kronis.

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat memberikan manfaat kesehatan antara lain meningkatkan fungsi otak, menurunkan kolesterol jahat, dan mencegah kanker.

Baca Juga: Apa Manfaat Kratom Anda? Begini penjelasannya.. Jaga kesehatan gigi dan mulut

Daun sage mengandung antioksidan yang mencegah kerusakan gigi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa obat kumur yang terbuat dari daun sage dapat membunuh bakteri penyebab karang gigi dan sariawan.

Selain itu, daun sage dipercaya mampu mengobati infeksi lambung dan tenggorokan. Hapus kode default

Saat Anda mencapai usia pertengahan remaja atau di atas 40 tahun, wanita biasanya mengalami menopause.

Saat menopause, tubuh wanita biasanya mengalami penurunan kadar hormon estrogen.