virprom.com – Menjaga kulit tetap terhidrasi dapat menjaga kilau alami kulit. Kadar air pada kulit tidak hanya bergantung pada cara perawatannya, tetapi juga pada cuaca.
Cuaca panas dan kering di musim kemarau menghilangkan minyak alami pada kulit, sehingga kulit menjadi kering dan kering.
Begitu pula dengan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia keras dapat menyebabkan kulit dehidrasi.
Melembabkan kulit berarti menjaga kelembapan kulit agar lembut dan kenyal. Kulit yang terhidrasi membuat kulit kencang, kendur, lebih rentan keriput dan dapat menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata.
Semua jenis kulit bisa mengalami kulit kering, jadi penting untuk mengetahui cara yang tepat untuk menghidrasi kulit.
Baca juga: 5 Tips Hidrasi Kulit yang Benar Menurut Dokter Kulit
Meskipun pelembab sering kali merupakan langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit Anda, hidrasi kulit yang efektif memerlukan beberapa langkah. “Dengan kebiasaan yang benar, dehidrasi bisa dicegah dan retensi air bisa ditingkatkan,” kata Dr. Kanak Kusumika.
Kulit kering dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti dibawah ini. 1. Suhu ekstrim
Suhu yang terlalu tinggi atau rendah dapat menyebabkan kulit menjadi kering. Hal ini dapat merusak lapisan pelindung alami kulit. 2. Pengelupasan berlebihan
Selain suhu, pengelupasan kulit yang berlebihan dapat merusak penghalang kelembapan alami dan menyebabkan dehidrasi. 3. AC
Berkurangnya kelembapan akibat AC dapat merusak kulit sehingga membuatnya kering dan dehidrasi.
Baca selengkapnya: Hidrasi wajah merupakan bagian penting dalam perawatan kulit
Lalu bagaimana cara menjaga kulit tetap terhidrasi?
Berikut cara menjaga kulit Anda tetap terhidrasi, menurut Healthshots.com. 1. Minum banyak air
Air sangat penting untuk kesehatan kulit karena dapat menjaga kelembapan dan elastisitas kulit. Dianjurkan minum air putih 2 liter atau 8 gelas air per hari.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology Journal, mereka yang minum lebih banyak air memiliki kulit yang lebih sehat, elastis, dan terhidrasi. 2. Makan makanan yang menghidrasi
Cara lain untuk menjaga kulit tetap terhidrasi adalah dengan mengonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung air.