virprom.com – Nanas mengandung beberapa mineral seperti zat besi dan kalsium, selain vitamin yang menunjang kesehatan tubuh.
Nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain mempercepat penyembuhan luka, melawan peradangan, memperbaiki sistem pencernaan, dan mengurangi gejala radang sendi.
Nanas secara umum aman dikonsumsi dan tidak menimbulkan efek samping serius, namun tetap disarankan untuk tidak mengonsumsinya terlalu banyak.
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat nanas bagi kesehatan di bawah ini.
Baca juga: Penyakit Apa Saja Manfaat Nanas? Berikut adalah daftar 8 manfaat nanas bagi kesehatan
Nanas memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka, mengurangi gejala radang sendi, dan memperbaiki sistem pencernaan.
Beberapa manfaat tersebut bisa didapat karena nanas mengandung nutrisi dan mineral alami yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Diambil dari Cleveland Clinic & Wellness, berikut yang perlu Anda ketahui tentang manfaat nanas bagi kesehatan. Mempercepat penyembuhan luka
Nanas mengandung bromeamine, enzim yang mempercepat penyembuhan luka pada kulit dan jaringan tubuh, seperti luka pasca operasi atau cedera.
Bromelain yang terdapat pada nanas terbukti menghasilkan senyawa yang mampu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Antiinflamasi
Peradangan, terutama dalam jangka panjang, dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius seperti rheumatoid arthritis dan kanker.
Sifat anti-inflamasi bromelain melawan peradangan dan mencegah perkembangan beberapa jenis tumor.
Baca juga: Kelompok Penyakit Apa yang Tidak Boleh Makan Nanas? Berikut daftar 6…
Memfasilitasi pencernaan
Nanas mengandung persentase serat yang tinggi, yang mendukung pencernaan.
Bromelain pada nanas juga diduga dapat mendukung fungsi pencernaan, meski diperlukan lebih banyak penelitian mengenai kandungan ini. Meredakan gejala radang sendi
Sifat anti-inflamasi nanas mengurangi rasa sakit pada pasien osteoartritis.
Setelah tubuh mencernanya, ia tetap aktif di pembuluh darah dan jaringan tubuh, sehingga mengurangi gejala radang sendi.