virprom.com – Tingkat kelembapan kulit semakin menurun seiring bertambahnya usia. Itu sebabnya orang lanjut usia (lansia) menghadapi berbagai permasalahan kulit.
Kondisi ini mengharuskan orang lanjut usia untuk lebih merawat kulitnya dibandingkan orang dewasa pada umumnya.
Di bawah ini adalah tips perawatan kulit yang patut diperhatikan oleh para lansia yang kulitnya lebih sensitif dibandingkan kelompok muda.
Baca Juga: 10 Negara Paling Bahagia untuk Lansia Menurut World Happiness Report 2024 1. Gunakan pembersih yang lembut
Dr. Arini Astasari Widodo Sp.DVE merekomendasikan pembersih wajah yang lembut dan tidak membuat kulit kering.
Pasalnya para lansia kerap menghadapi masalah kulit kering.
Berbicara pada Hari Lanjut Usia Nasional 2024, Arini mengatakan: “Pembersih tidak menggunakan kata ‘sabun’ karena sabun banyak mengandung deterjen dan basa, yang dapat menyebabkan masalah kulit pada orang lanjut usia. di hari tua.” bergabung di internet. Jakarta, Rabu (29/5/2024), seperti dilansir Antara. 2. Meningkatkan jumlah kelembapan
Menurunnya kadar kelembapan pada kulit membuat lansia perlu meningkatkan frekuensi penggunaan pelembab.
Baca juga: 4 Kebiasaan yang Membuat Orang Dewasa Tetap Sehat dan Awet Muda
Mungkin lebih baik menggunakan pelembap jika diaplikasikan 5 menit setelah mandi untuk mengunci kelembapan pada kulit agar kulit tetap lembut. 3. Gunakan tabir surya
Di saat yang sama, penggunaan tabir surya juga tidak boleh dilupakan. Pasalnya, perlindungan terhadap sinar matahari dapat mencegah masalah kulit yang serius, seperti kanker kulit yang berbahaya.
“Orang lanjut usia lebih rentan, kalau kena sinar matahari bisa terkena kanker kulit. Tentu tumor kulit ganas bisa mengancam jiwa, kalau kanker ganas itu melanoma bisa juga menjadi tumor kulit. kanker yang sudah ada sebelumnya, namun masih belum kembali menjadi kanker,” kata Arini.
Masalah pigmentasi kulit dan penuaan akibat sinar matahari juga bisa menyebabkan masalah kulit pada lansia.
Pigmen kulit yang seharusnya melindunginya dari sinar matahari, semakin berkurang seiring bertambahnya usia dan menyebabkan kulit mudah terbakar (burn). 4. Jangan memperpanjang waktu mandi
Untuk menjaga kelembapan kulit, disarankan juga untuk tidak mandi dalam waktu lama dan suhu air tidak boleh terlalu panas.
Arini mengatakan suhunya tidak melebihi 37 derajat.
Baca juga: 5 Pilihan Hobi Lansia agar Tetap Aktif dan Berani Lebih Percaya Diri
Saat mencuci, sabun atau deterjen tidak boleh tertinggal lama di kulit dan sebaiknya dicuci dengan hati-hati agar kulit tidak mudah rusak.
“Sebaiknya mandi kurang dari lima menit dan tidak menyentuh petugas kebersihan, karena pembersihnya perlu dicuci, jadi saat mandi harus mencuci dengan baik, kadang kalau sabunnya dibiarkan di lantai. mudah tersinggung,” katanya.
@kompas.lifestyle Arini.u bisa menggunakan skin care setiap hari terutama di pagi hari, dalam video ini. Kalau kamu juga punya rekomendasi produk perawatan kulit, langsung aja komen di bawah! Pencipta: Cristella Efivaniya Rosalyn Pembuat: Nabilla Tashandra #skincaretips#dontcare#skincareroutine#skincareroutine#dilylynice#skincaretips#care101? Like I Do GALCHANIE COVER – GALCHANIE (???????) Dengarkan berita harian kami langsung di ponsel Anda. Pilih saluran berita favorit Anda untuk mengakses saluran WhatsApp virprom.com: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan Anda telah menginstal aplikasi WhatsApp.