virprom.com – Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bahan tambahan makanan atau minuman.

Selain itu, ternyata jahe mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk bagi wanita.

Manfaat jahe antara lain mengurangi rasa mual saat hamil, menurunkan berat badan, dan meredakan nyeri haid.

Untuk lebih jelasnya, simak manfaat jahe untuk wanita di bawah ini.

Baca juga: Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe Setiap Hari? Ini penjelasannya… manfaat jahe untuk wanita

Selain menghangatkan tubuh, jahe ternyata mempunyai banyak manfaat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Dikutip dari Healthline dan Health, berikut beberapa manfaat jahe untuk wanita yang patut Anda ketahui. Ini mengurangi peradangan dan kerusakan sel

Jahe memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi gejala penyakit inflamasi seperti arthritis.

Jahe juga dapat mengurangi efek stres oksidatif sehingga mengurangi risiko kerusakan sel. Ini mengurangi risiko penyakit jantung

Konsumsi jahe secara rutin terbukti mampu menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koroner.

Jahe juga dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dalam tubuh.

Baca juga: Apa Manfaat Minum Air Rebusan Jahe? Berikut daftar 7…menyeimbangkan kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi dua gram jahe per hari dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c pada penderita diabetes tipe 2.

Selain mampu menyeimbangkan kadar gula darah, penderita diabetes tipe 2 yang rutin mengonsumsi jahe memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung. Mengatasi rasa jijik

Wanita yang sedang hamil dan mengalami mual atau mual di pagi hari merasa lebih baik setelah mengonsumsi jahe.

Jahe secara umum aman dikonsumsi saat hamil, namun disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe secara rutin. Untuk menurunkan berat badan

Konsumsi jahe secara teratur terbukti dapat menurunkan berat badan, lingkar pinggang, dan lingkar pinggul pada orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.